Se vivi con la depressione, sai che i tuoi sintomi possono variare da lievi a gravi e includere sintomi fisici come dolore e stanchezza, nonché emozioni come disperazione, tristezza e ansia.
La depressione può influenzare l'appetito e far aumentare o diminuire il peso ei livelli di serotonina possono innescare cambiamenti dell'appetito. Livelli alti causano perdita di appetito mentre livelli bassi portano ad un aumento dell'appetito.
Gli antidepressivi sono spesso associati all'aumento di peso più spesso della perdita di peso e ciò può essere dovuto a una combinazione di fattori tra cui genetica, razza, età e sesso.
Diamo uno sguardo più da vicino agli antidepressivi e consideriamo quali potrebbero causare perdita di peso.
Cosa sono gli antidepressivi?
Si stima che gli episodi di disturbo depressivo maggiore (MDD) colpiscano più di 17,3 milioni di adulti statunitensi ogni anno. È più comune nelle donne.
I farmaci antidepressivi hanno dimostrato di essere efficaci nella gestione di molti dei sintomi della depressione. Questi farmaci possono essere una parte importante del trattamento, insieme alla consulenza e alla terapia cognitivo comportamentale (CBT).
Migliorano ampiamente i sintomi della depressione alterando i neurotrasmettitori come la serotonina, la norepinefrina e la dopamina. Questi cambiamenti possono anche portare a un'oscillazione di peso.
Esistono cinque classi principali di antidepressivi e un certo numero di elenchi di peso guadagno come effetto collaterale, ma i risultati individuali possono essere diversi.
classi di antidepressiviEsistono 5 classi principali di antidepressivi:
- inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI)
- Inibitori della ricaptazione della serotonina-norepinefrina (SNRI)
- antidepressivi triciclici (TCA)
- inibitori delle monoaminossidasi (IMAO)
- antidepressivi atipici
Gli antidepressivi possono farti perdere peso?
Le variazioni di peso con antidepressivi dipendono da un individuo. È difficile dire in che modo un farmaco influirà sul tuo peso.
Sebbene le cause esatte siano sconosciute, si ritiene che le sostanze chimiche del cervello dopamina, norepinefrina e serotonina abbiano un ruolo nella depressione, e alcuni studi mostrano anche che depressione e peso sono collegati.
Alcuni antidepressivi hanno avuto segnalazioni di causare perdita di peso:
- bupropione (Aplenzin, Forfivo, Wellbutrin); questo ha il maggior numero di studi che lo collegano alla perdita di peso
- fluoxetina (Prozac); i risultati variano anche se alcune persone sperimentano la perdita di peso
- duloxetina (Cymbalta); mentre i risultati non sono chiari, alcune persone segnalano la perdita di peso
Gli SSRI possono causare perdita di peso con l'uso a breve termine, ma prenderli per 6 mesi o più può portare ad un aumento di peso.
Il medico discuterà i benefici, i rischi e gli effetti collaterali prima di iniziare qualsiasi nuovo farmaco. Ciò include gli effetti collaterali legati al peso degli antidepressivi.
Se gli effetti collaterali sono fastidiosi, ci sono altre opzioni che il medico discuterà con te. Tuttavia, la perdita di peso non è generalmente una delle principali preoccupazioni quando si assumono antidepressivi sulla base degli studi scientifici attuali.
Come prevenire la perdita di peso se stai assumendo un antidepressivo
È stato segnalato che molti antidepressivi causano aumento di peso piuttosto che perdita di peso. Inizialmente potresti perdere peso con un farmaco SSRI, ma ciò cambia più a lungo lo prendi.
Inoltre, poiché il medicinale agisce per migliorare i sintomi, l'appetito potrebbe aumentare e tornare a livelli normali. Questo aiuterà con il mantenimento del peso.
Se la perdita di peso è un problema, parla con il tuo medico dei modi migliori per gestire il peso durante l'assunzione di antidepressivi. Possono offrire suggerimenti e strategie per mantenere un peso sano attraverso la dieta.
Anche lo stress, l'ansia e la mancanza di sonno possono avere un impatto negativo sul peso. La terapia cognitivo comportamentale e il miglioramento dei piani di cura di sé possono aiutare a gestire queste preoccupazioni.
Puoi anche considerare di consultare un nutrizionista sugli alimenti che potrebbero essere utili per aumentare e mantenere stabile il peso.
Gli antidepressivi vengono mai prescritti per dimagrire?
I farmaci antidepressivi non sono prescritti per la perdita di peso per diversi motivi:
- non sono approvati per la perdita di peso dalla Food and Drug Administration (FDA)
- non hanno dimostrato di essere efficaci come agenti dimagranti
- possono causare gravi effetti collaterali
- la maggior parte degli antidepressivi è associata ad aumento di peso
Se ti è stata diagnosticata la depressione, il tuo medico discuterà la migliore opzione terapeutica per te in base alle tue esigenze specifiche. Ciò include prendere in considerazione il peso.
Diversi studi hanno dimostrato che l'uso del bupropione nella MDD può portare alla perdita di peso. Se il tuo medico ritiene che potresti trarre beneficio da questo farmaco rispetto ad altri antidepressivi, ne discuteranno con te.
E se aumentassi di peso mentre prendo un antidepressivo?
Gli studi hanno dimostrato che l'aumento di peso potrebbe verificarsi con i nuovi antidepressivi. Inoltre, la ricerca mostra che la depressione stessa può portare ad un aumento di peso.
Gli antidepressivi insieme ai sintomi di disturbi dell'umore, cattiva alimentazione, uno stile di vita sedentario e il fumo possono tutti contribuire all'aumento di peso.
Alcuni antidepressivi che sono stati segnalati per aumentare il peso includono:
- IMAO (isocarbossazide, fenelzina)
- TCA (amitriptilina, desipramina)
- SSRI (paroxetina, sertralina)
- mirtazapina (Remeron)
- antidepressivi atipici (olanzapina, quetiapina)
Se il tuo farmaco sta aiutando i tuoi sintomi ma sei preoccupato per l'aumento di peso, non interrompere improvvisamente l'assunzione del farmaco. Parla con il tuo dottore. Esistono soluzioni per gestire l'aumento di peso.
Ciò potrebbe includere:
- parlare con un dietista registrato di una dieta più sana
- aggiustando la dose o la tempistica del farmaco
- passaggio a un altro farmaco
- aggiunta di un piano di esercizi giornalieri per mantenere gli obiettivi di peso
- dormire a sufficienza
Tieni presente che cambiare i farmaci può provocare diversi effetti collaterali o un ritorno dei sintomi della depressione. Inoltre, alcuni farmaci possono richiedere diverse settimane per avere effetto.
La linea di fondo
I cambiamenti di peso possono essere un problema con gli antidepressivi. Mentre più antidepressivi in genere causano aumento di peso, alcuni possono ridurre l'appetito e causare nausea, vomito o perdita di peso. Questo potrebbe essere temporaneo fino a quando il tuo corpo non si abitua al farmaco.
Il medico monitorerà attentamente le variazioni di peso durante l'assunzione di antidepressivi e potrà offrire suggerimenti su come gestire il peso.
Tieni presente che i cambiamenti di peso potrebbero essere dovuti al disturbo dell'umore o ad altre cause. È importante considerare tutti gli aspetti delle variazioni di peso.
Non interrompere improvvisamente l'assunzione dei farmaci in nessun momento. Potrebbe portare a cambiamenti più gravi dell'umore e del comportamento come l'astinenza o la ricaduta della depressione.
Se un farmaco non funziona per migliorare i sintomi o il peso è un problema serio, il medico può sviluppare un piano per aiutarti a cambiare il farmaco. Ricorda, i nuovi farmaci potrebbero richiedere del tempo per iniziare a funzionare, quindi è importante essere pazienti.
