La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è un termine generico per condizioni polmonari come l'enfisema e la bronchite cronica. È una malattia cronica e progressiva che causa sintomi come mancanza di respiro, tosse, respiro sibilante e infezioni al torace.
La condizione può avere un effetto significativo sulla qualità della vita delle persone. Insieme ai sintomi fisici, le persone con BPCO sono più suscettibili alla depressione e all'ansia.
In qualità di badante, dovrai affrontare molte sfide. Guardare qualcuno che ami affrontare le complicazioni respiratorie può essere difficile.
Anche se non esiste una cura per la BPCO, il trattamento può migliorare la respirazione della persona amata. Ma avranno anche bisogno del tuo supporto. A volte potresti sentirti impotente, ma ci sono molti modi per offrire loro incoraggiamento.
1. Aiutali a smettere
La causa principale della BPCO è il fumo di tabacco. Un modo per sostenere una persona cara con BPCO è incoraggiarla a smettere di fumare se è un fumatore. Smettere di fumare può rallentare la progressione della malattia e prevenire il peggioramento dei sintomi.
Aiuta la persona amata ricercando terapie sostitutive della nicotina (cerotti alla nicotina o gomme alla nicotina) o cerca gruppi di supporto locali e online per loro conto. Se fumi sigarette, dai l'esempio smettendo. Oppure evita di fumare in loro presenza.
2. Diventa attivo con loro
L'esercizio fisico può essere difficile per una persona con BPCO, poiché può aumentare la dispnea. Allo stesso tempo, un esercizio fisico regolare può rafforzare i muscoli respiratori della persona amata e migliorare la respirazione a lungo termine.
Iniziare con una routine di esercizi può intimidire chiunque. Offriti di essere il compagno di esercizi della tua persona amata. Gli allenamenti non dovrebbero essere faticosi, ma delicati.
Inizia con brevi passeggiate nel quartiere o nel parco. Aumenta gradualmente la velocità e la durata di ogni allenamento come il loro corpo lo consente. Per precauzione, chiedi al tuo medico di esercizi appropriati e sicuri.
3. Mantieniti in salute
Le infezioni respiratorie possono peggiorare i sintomi della BPCO. In qualità di caregiver, mantieniti il più sano possibile. Ciò include ottenere un vaccino antinfluenzale annuale. Se vieni con il raffreddore o l'influenza, mantieni le distanze finché non sei più malato.
Se sei malato e vivi nella stessa casa di qualcuno con BPCO, disinfetta ogni giorno le superfici comunemente toccate, non preparare il cibo e indossa una maschera per prevenire la diffusione di germi.
4. Mantenere pulita l'aria interna
Ridurre l'inquinamento atmosferico in casa può anche aiutare una persona a far fronte alla BPCO. Alcuni prodotti possono innescare una riacutizzazione o peggiorare i loro sintomi.
Se stai aiutando con le pulizie, non usare prodotti per la pulizia dal profumo intenso intorno alla persona amata, soprattutto se c'è una scarsa ventilazione. Inoltre, stai alla larga da deodoranti per ambienti o plug-in. Sii consapevole di ciò che applichi al tuo corpo. Indossare profumi, lozioni o lacche per capelli forti può innescare una riacutizzazione nelle persone con BPCO.
5. Contribuire a rendere la loro casa a misura di BPCO
Anche fare il possibile per rendere la loro casa il più possibile rispettosa della BPCO è di grande aiuto. I compiti più semplici possono causare dispnea in qualcuno che convive con BPCO da moderata a grave.
Potrebbe essere difficile per loro creare uno spazio più traspirante da soli. Qui è dove puoi aiutare. Ad esempio, installa una sedia da doccia nella vasca da bagno. In questo modo, possono sedersi e conservare le loro energie durante il bagno.
Puoi anche aiutare a preparare i pasti, spolverare e rimuovere il disordine, che è un terreno fertile per la polvere.
6. Vai agli appuntamenti del medico
La persona amata ha molto da fare. È utile per loro avere qualcun altro presente ai loro appuntamenti per ricordare ciò che dice il medico.
Puoi venire a prendere appunti o portare con te un registratore. La registrazione delle informazioni può rendere più semplice il richiamo delle istruzioni in un secondo momento.
7. Informati sulla BPCO
Non solo dovresti partecipare agli appuntamenti del medico, ma dovresti anche istruirti sulla BPCO.
Quando non vivi con la condizione, potrebbe essere difficile entrare in empatia con le preoccupazioni della persona amata. A volte, è solo quando capisci come la malattia li colpisce che inizi a capire i loro limiti.
Più conosci la BPCO, più puoi essere d'aiuto nel sostenere la persona amata.
8. Impara a riconoscere i segni di angoscia
Alcune persone con BPCO non vogliono gravare sui loro cari. Potrebbero non essere sempre onesti su come si sentono.
In qualità di caregiver, impara a riconoscere i segni dei problemi. Le complicanze della BPCO possono includere problemi cardiaci, infezioni respiratorie e depressione.
Se noti un cambiamento negativo nell'umore della persona amata, incoraggiala a parlare con il proprio medico o terapista.
Porta via
Non esiste una cura per la BPCO, ma con il trattamento, la persona amata può godere di una migliore qualità della vita. In qualità di caregiver, può essere difficile guardare qualcuno che ami affrontare questa condizione. A volte potresti essere emotivamente sopraffatto, ma il tuo sostegno e incoraggiamento fanno la differenza.
Non solo dovresti prenderti cura della persona amata, ma anche di te stesso. Per rimanere positivo, assicurati di fare delle pause mentali e di riposarti a sufficienza. Puoi anche cercare un gruppo di supporto locale per i caregiver di persone con BPCO.
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