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Potresti essere abituato a spruzzare miele sulla farina d'avena o nel tuo tè. Tuttavia, la tendenza oggi è quella di spalmarlo sul tuo viso. Veramente.
Le persone sono alla ricerca di modi per usare il miele per il lavaggio del viso e puoi trovare video di istruzioni per le maschere al miele su TikTok e Instagram.
All'inizio può sembrare strano. Forse ti starai chiedendo perché dovresti mettere qualcosa di super appiccicoso e pieno di zucchero sulla tua pelle. Questo non porterebbe a sfoghi (e un disastro nel tuo bagno)?
Ebbene, secondo alcuni, usare il miele sul viso può portare a una pelle liscia, idratata e priva di macchie.
Ci siamo tuffati nella ricerca e abbiamo parlato con dermatologi esperti per scoprirlo: tutti dovrebbero iniziare a usare il miele per il lavaggio del viso?
Che si tratti di un regime di cura della pelle collaudato, della frequenza con cui ti lavi i capelli o dei cosmetici che ti incuriosiscono, la bellezza è personale.
Ecco perché ci affidiamo a un gruppo eterogeneo di scrittori, educatori e altri esperti per condividere i loro suggerimenti su tutto, dal modo in cui varia l'applicazione del prodotto alla migliore maschera in tessuto per le tue esigenze individuali.
Consigliamo solo qualcosa che amiamo sinceramente, quindi se vedi il link di un negozio a un prodotto o marchio specifico, sappi che è stato studiato a fondo dal nostro team.
Storia del miele per la pelle
Usare il miele come detergente per il viso non è qualcosa di inventato dai blogger di bellezza. Le persone hanno usato il miele per i suoi benefici sulla pelle per secoli.
La leggenda narra che Cleopatra usasse una maschera a base di latte e miele sul viso. Anche le tribù indigene del Burkina Faso usano il miele per pulire la loro pelle.
Molte altre culture usano il miele per via topica per curare ferite, eczemi e altre malattie della pelle. Ciò include la medicina ayurvedica, la medicina tradizionale persiana e la medicina coranica.
Benefici del miele per la pelle
Tutte queste persone erano - e sono - a qualcosa. "Il miele ha molte proprietà potenti", afferma il dermatologo cosmetico con sede a New York Michele Green, MD. Secondo la ricerca, il miele ha proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e umettanti (idratanti).
"Le proprietà antibatteriche lo rendono buono sia come trattamento che come prevenzione per l'acne", spiega Green. Questo è attribuito al perossido di idrogeno nel miele, sebbene la quantità vari tra i tipi di miele.
I poteri antinfiammatori del miele derivano dagli antiossidanti che aiutano a calmare la pelle irritata, afferma Konstantin Vasyukevich, MD, chirurgo plastico facciale ed esperto di ringiovanimento con sede a New York City.
E poiché il miele ha effetti umettanti, può aiutare a mantenere la pelle più giovane, o almeno più liscia.
Infine, "il miele contiene enzimi naturali che aiutano a rimuovere le cellule morte della pelle e ridurre il rossore", dice Green.
È importante notare che la maggior parte dei prodotti cosmetici contiene solo fino al 10% di miele.
Non sembra molto, ma potrebbe comunque avere un effetto. "In quanto rimedio" naturale ", il miele non è certamente efficace nel trattamento delle malattie della pelle come lo sarebbe un medicinale su prescrizione. Tuttavia, può essere un rimedio efficace per qualcuno con una lieve condizione della pelle o come trattamento preventivo ", dice Vasyukevich.
È sicuro?
"È generalmente sicuro usare il miele sulla pelle, poiché è ottimo per le persone con acne [o] eczema. È anche sicuro per i pazienti con pelle sensibile ", afferma Green.
Tuttavia, considera di testare il miele o il prodotto su una piccola area della pelle prima di applicarlo su tutto il viso.
Se noti arrossamento, prurito o gonfiore durante il test, lava via il miele o il prodotto con acqua e sapone. Quindi, Green consiglia di applicare una crema topica all'idrocortisone. Non continuare a usare il miele o il prodotto.
Potresti avere una reazione irritante o allergica al miele stesso o ad un altro ingrediente. Considera l'idea di contattare il produttore del prodotto per sapere esattamente cosa contiene. Questo può aiutarti a identificare il colpevole.
Modi per usarlo sul tuo viso
Se sei curioso di usare il miele sul tuo viso, hai delle opzioni. Alcuni utenti giurano applicando il miele grezzo direttamente sulla loro pelle e lasciandolo agire per 5-10 minuti prima di lavarlo via.
Altri preferiscono creare una maschera per il viso mescolando il miele con altri ingredienti, come yogurt, tè matcha in polvere o avena. Green condivide questa ricetta per la maschera per il viso al miele:
- Unisci 2 cucchiai di yogurt greco naturale e 1 cucchiaino di miele crudo.
- Applicare uno strato sottile sul viso.
- Rimuovere dopo 30 minuti.
Infine, puoi trovare una varietà di prodotti per la cura della pelle (come quelli di seguito) che contengono miele. La concentrazione di miele in questi può essere molto bassa. Quindi, potrebbe essere difficile dire se i benefici che si verificano sono dovuti al miele o ad altri ingredienti.
Il miglior miele da usare
Se desideri fare il fai-da-te per la cura della pelle, tieni presente che ogni varietà di miele ha diversi livelli di antiossidanti e altri composti benefici. Quindi, potresti vedere risultati diversi a seconda del miele che stai usando.
Detto questo, molti raccomandano il miele di Manuka, che ha dimostrato di avere una maggiore attività antibatterica rispetto ad altri tipi di miele. Molte marche aggiungono zucchero di canna o sciroppo di mais al loro miele. In uno studio del 2018 su 118 campioni di miele, il 27% era di dubbia autenticità.
Considera l'acquisto di miele locale. Oppure utilizza lo strumento True Source Honey per cercare l'UPC di un prodotto e verificare se è certificato come puro.
Prodotti da provare
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Si dice che il carbone di questa maschera aiuti ad alleviare i pori ostruiti mentre il miele idrata. La formula non contiene parabeni, ftalati, sodio lauril solfato, glicole propilenico, olio minerale, DEA, vaselina, paraffina, perle di polietilene o formaldeide.
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Farmacy Honey Potion Renewing Antiossidant Hydration Mask
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Farmacy utilizza una miscela di miele, propoli e pappa reale (tutti composti prodotti dalle api) in questa maschera. Tuttavia, se hai la pelle sensibile, l'azienda avverte che la sensazione di calore può causare irritazione.
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Il cibo da asporto
L'uso del miele per il lavaggio del viso o come maschera per il viso non è solo popolare. Potrebbe anche giovare alla tua pelle. Grazie alle proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e umettanti del miele, può aiutare a prevenire l'acne, calmare l'irritazione e mantenere l'idratazione.
"Se usato correttamente, lavare il viso con il miele può aiutare a mantenere la pelle più giovane, migliorare la luminosità e la levigatezza e mitigare l'irritazione e le riacutizzazioni dell'acne", dice Vasyukevich.
Tuttavia, ricorda di usare miele puro se stai per fare un trattamento fai da te.
Come con qualsiasi regime di cura della pelle, se noti irritazione, interrompi l'uso del prodotto o del miele. Se la tua pelle sembra a posto, sii paziente e prova la tua routine del miele per almeno una settimana per vedere se noti qualche differenza.
Brittany Risher è una scrittrice, editrice e stratega digitale specializzata in contenuti sulla salute e sullo stile di vita. Ha scritto per pubblicazioni tra cui Elemental, Men’s Health, Women’s Health e Yoga Journal.
