Il tuo bambino ha tre lavori principali al momento: mangiare, dormire e fare la cacca / fare pipì. Dopo aver portato a casa il bambino, potrebbe sembrare che tu sia in un ciclo costante di alimentazione, rutto e cambio del pannolino, perché lo sei!
I bambini crescono e si sviluppano così tanto da raddoppiare il loro peso nei primi 5 mesi di vita. Tutto questo crescere è estenuante e richiede molta energia. I bambini devono anche nutrirsi ogni poche ore circa perché le loro piccole pance non possono reggere molto alla volta.
Il tuo bambino avrà fame per la maggior parte del tempo, ma a volte potrebbe essere turbato o turbato per altri motivi. Ecco come capire se hai bisogno di nutrire il tuo angioletto ancorao se hanno bisogno di qualcos'altro.
Segni di fame
Nella maggior parte dei casi, quando il tuo bambino piange, ha fame da un po '. Il pianto di solito accade tardi nella fase della fame. Il tuo bambino potrebbe prima provare a dirti che ha fame in altri modi.
Segni e segnali che il tuo bambino ha fame dipendono da quanti anni (o nuovi) ha il tuo bambino.
Neonati e bambini di età inferiore ai 6 mesi potrebbero dirti che devono essere nutriti da:
- mettendo le mani dentro o vicino alla bocca
- agitando le mani verso la bocca
- girando la testa verso il seno della mamma (o l'area del torace di chiunque)
- voltandosi o guardando una bottiglia
- arricciando o schioccando le labbra
- stringendo le loro manine (perché stanno cercando di non arrabbiarsi con te per non aver colto il suggerimento!)
I bambini più grandi e i bambini fino ai due anni possono essere più espressivi nei loro segni di fame:
- indicando o raggiungendo il cibo
- eccitandosi o rumorosamente quando vedono il cibo
- aprendo la bocca quando vedono del cibo o se ne offrono
- gesticolando o facendo rumori per farti sapere che hanno fame
Altri problemi che potrebbero essere confusi con la fame
A volte può sembrare che il tuo bambino abbia fame e chieda di mangiare, ma in realtà c'è un altro motivo per cui il tuo bambino ti sta dando l'atmosfera della fame. È facile confondere la fame con la voglia di succhiare.
La suzione è un riflesso nei primi 6 mesi di vita di un bambino che lo aiuta a rilassarsi e ad auto-lenire. Può anche aiutare il tuo bambino a dormire meglio. In effetti, uno studio su 104 bambini ha scoperto che coloro che si succhiavano le dita o un ciuccio si svegliavano meno di notte e dormivano per periodi più lunghi: musica per le orecchie di un genitore!
Il tuo bambino potrebbe voler succhiare per i seguenti motivi:
- Comfort. Alcuni bambini vorranno allattare al seno o allattare con il biberon anche quando non hanno fame perché vogliono dormire o essere tenuti in braccio. Succhiare li aiuta a rilassarsi, inoltre attirano la tua attenzione!
- Dentizione. Se il tuo bambino sta mettendo i denti, a volte succhiare e masticare può aiutare a lenire le gengive tenere. Il tuo bambino potrebbe sembrare che voglia nutrirsi solo perché succhiare aiuta ad alleviare il dolore e lo distrae dalle frustrazioni iniziali.
- Reflusso acido. Alcuni bambini con malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) possono agire affamati quando vogliono davvero succhiare per lavare il reflusso. La sovralimentazione può peggiorare il reflusso, quindi se sospetti che questo possa essere il caso, prova un ciuccio.
- Ansia. L'ansia nei bambini è reale quanto l'ansia nei bambini e negli adulti. Alcuni bambini possono arricciare le labbra come se stessero succhiando, agitandosi o desiderando nutrirsi perché sono ansiosi. Sia la suzione che l'alimentazione aiutano alcuni bambini a calmarsi oa sentirsi più sicuri.
Come calmare un bambino esigente quando non ha fame
Quando il tuo bambino ha fame, potrebbe mostrare segnali o segnali comportamentali simili a quelli che mostra quando è annoiato, agitato, assonnato o turbato.
Puoi aiutare a calmare il tuo bambino tenendolo, dondolandolo o coccolandolo delicatamente. Anche un massaggio per bambini può aiutare. Se il tuo bambino fa rumori di suzione o gli piace succhiare le dita, dagli un ciuccio da succhiare tra una poppata e l'altra.
Aiuta il tuo bambino a calmarsi e smettere di agitarsi aiutandolo a sentirsi più sicuro e rilassato. Puoi provare:
- usando una voce e un tono morbidi e tranquilli quando parli con il tuo bambino
- sollevando e maneggiando il tuo bambino lentamente e delicatamente
- tenere il bambino in modo che le braccia e le gambe siano piegate vicino al corpo
- evitare l'eccessiva stimolazione essendo intorno a troppe persone o troppe attività alla volta
- evitando la TV
- evitando le zone rumorose, soprattutto quando il bambino sta cercando di dormire
- evitando luci intense durante il sonno
- evitando di svegliare il tuo bambino all'improvviso
- lasciare che il tuo bambino dorma quando vuole
- aspettando che il tuo bambino si svegli da solo per nutrirlo o cambiarlo
Inoltre, evita di "premiare" il tuo bambino per qualsiasi motivo con latte o cibo. Un attaccamento malsano al cibo può iniziare già quando il tuo piccolo è ancora un bambino.
Se il tuo bambino sta mettendo i denti, prova a mettere un giocattolo per la dentizione o un succhietto nel frigorifero prima di offrirglielo. Succhiare e rosicchiare qualcosa di freddo può aiutare il tuo piccolo.
Se il reflusso causa disagio al tuo bambino, prova a tenerlo in posizione verticale per 30 minuti dopo ogni poppata e ad offrire un ciuccio per lenirlo.
Quanto dovrebbe mangiare il tuo bambino?
I bambini hanno bisogno di nutrirsi spesso perché hanno stomaci piccolissimi. Un bambino di 4-5 settimane può contenere solo 3-4 once di latte alla volta. Questo è il motivo per cui i bambini sono di nuovo famelici solo poco dopo l'allattamento. Man mano che i bambini crescono, cresce anche il loro stomaco, consentendo loro di gestire più latte.
È importante evitare di nutrire eccessivamente il tuo bambino. Dare al tuo bambino più latte di quello che può sopportare alla volta non lo farà sentire più pieno più a lungo. Il latte in eccesso di solito esce come vomito, rendendovi entrambi più sconvolti rispetto a quando il bambino era solo arrabbiato.
Se stai allattando, il tuo bambino normalmente smetterà da solo quando sarà sazio. In alternativa, potrebbero continuare ad attaccarsi ma succhiare solo debolmente. Questo è il tuo spunto per terminare la sessione di alimentazione.
Se stai allattando con il biberon, è più facile sovralimentare perché è naturale desiderare che il tuo bambino finisca il biberon se è rimasto del latte. Evita questo seguendo la regola generale pubblicata dall'American Academy of Pediatrics (AAP): in media, il tuo bambino dovrebbe assumere 2,5 once di latte artificiale al giorno per ogni libbra di peso corporeo, fino a 32 once.
Potresti essere tentato di dare al tuo bambino qualche boccone di cibo solido per riempire la sua fossa senza fondo. Evita di iniziare il tuo bambino con cibi solidi prima che abbia 6 mesi. L'AAP raccomanda l'allattamento al seno come unica fonte di cibo fino ai 6 mesi di età.
Cercare di nutrire il tuo bambino con cibi solidi troppo presto può provocare vomito, disturbi di stomaco, diarrea e persino soffocamento.
Anche se il tuo bambino può digerire cibi solidi, somministrarglielo troppo presto può portare a sovralimentazione, problemi di peso e altri problemi di salute durante l'infanzia e oltre.
Una volta che il tuo bambino inizia a mangiare cibi solidi, avrà ancora bisogno di latte materno o latte artificiale. Un detto comune è: "Il cibo prima di uno è solo per divertimento". Parla con il tuo medico delle raccomandazioni nutrizionali specifiche per tuo figlio.
Cos'è l'alimentazione a grappolo?
Il tuo bambino attraverserà giorni o settimane di sbalzi di crescita più grandi del normale durante il loro primo anno. Come i piccoli adolescenti, questo è il momento in cui potrebbero essere ancora più famelici e desiderare di nutrirsi di più. Questo tipo di alimentazione si chiama alimentazione a grappolo ed è del tutto normale.
La vera alimentazione a grappolo avviene principalmente nei bambini allattati al seno e aiuta a segnalare al corpo della mamma di aumentare la produzione di latte. I bambini allattati artificialmente non hanno generalmente bisogno di alimentazione a grappolo.
Gli scatti di crescita nei bambini di solito si verificano quando hanno circa 3 settimane, 6 settimane, 3 mesi e 6 mesi. Durante uno scatto di crescita, il tuo bambino probabilmente si nutrirà a grappolo. Ciò significa che potrebbero desiderare di nutrirsi più a lungo e più frequentemente.
Anche l'ora del giorno in cui si sentono più affamati potrebbe cambiare. Il tuo nottambulo potrebbe improvvisamente avere più fame e desiderare diversi pasti la sera, continuando a dormire più a lungo la notte. Questa è una buona notizia per il tuo io privato del sonno!
Gli scatti di crescita e le poppate a grappolo sono diversi per ogni bambino. Potrebbero durare alcuni giorni o addirittura settimane. Potrebbe essere necessario allattare o allattare con il biberon ogni 30 minuti alcuni giorni! Non preoccuparti, il tuo bambino tornerà ai suoi normali livelli di fame una volta che lo scatto di crescita sarà passato.
Porta via
Può sembrare che il tuo bambino abbia sempre fame, ma deve crescere e svilupparsi molto per sopravvivere in un solo anno. Cominciano anche la vita con stomaci delle dimensioni di una ghianda!
Tuttavia, a volte il tuo bambino potrebbe sembrare che voglia nutrirsi quando in realtà desidera altri tipi di attenzione da te. Conosci meglio il tuo bambino e col tempo imparerai a capire i suoi segnali.
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