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Panoramica
L'acne è un problema comune che colpisce quasi l'85% delle persone di età compresa tra 12 e 24 anni. L'acne si manifesta quando i pori vengono ostruiti da olio (sebo), sporco, cellule morte della pelle e batteri.
La maggior parte delle persone sperimenta l'acne durante l'adolescenza a causa della fluttuazione degli ormoni, ma l'acne si risolve dopo alcuni anni.
Per altri, specialmente quelli con noduli o cisti, un'eruzione dell'acne può penetrare in profondità nella pelle e danneggiare i tessuti sottostanti, lasciandosi dietro pelle scolorita e cicatrici. Le cicatrici possono apparire come depressioni larghe o strette sulla pelle (cicatrici atrofiche) o aree rialzate che si trovano sopra la superficie della pelle (cicatrici ipertrofiche).
Alcuni sostengono che l'aceto di mele (ACV) può aiutare le cicatrici da acne a causa del suo alto contenuto di acidità. L'aceto di mele proviene dal succo fermentato delle mele e può essere trovato facilmente nei supermercati.
Gli acidi in ACV possono aiutare a ridurre la comparsa di cicatrici rimuovendo gli strati esterni danneggiati della pelle e promuovendo la rigenerazione. Questo processo viene spesso definito "peeling chimico".
Sebbene siano disponibili poche ricerche, alcuni piccoli studi hanno prodotto risultati promettenti per questo rimedio casalingo.
Aceto di mele per le cicatrici
ACV contiene acido acetico, citrico, lattico e succinico. È fortemente acido per natura e quindi dovrebbe essere usato con cautela sulla pelle.
Gli acidi nell'ACV possono causare ustioni se applicati direttamente sulla pelle per lunghi periodi di tempo. Per questo motivo, dovresti diluire l'aceto con acqua e applicare solo piccole quantità alla volta. Evita di applicarlo su ferite aperte o su pelli sensibili.
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per confermare questi effetti, gli acidi nell'ACV possono ridurre l'aspetto delle cicatrici.
Ad esempio, uno studio del 2014 ha dimostrato che l'acido succinico ha soppresso l'infiammazione causata da Propionibacterium acnes, un batterio che contribuisce all'acne. Questo può aiutare a prevenire la formazione di cicatrici.
È stato scoperto che l'acido lattico migliora la consistenza, la pigmentazione e l'aspetto della pelle in uno studio su sette persone con cicatrici da acne.
L'ACV diluito con acqua è la ricetta più semplice, ma ci sono molti altri ingredienti che puoi aggiungere all'aceto per presunti benefici extra.
ACV e acqua
La ricetta più semplice è diluire l'aceto di mele con acqua prima di applicarlo sulle cicatrici.
Segui questi passi:
- pulire il viso con un detergente delicato e asciugare tamponando
- mescolare 1 parte di ACV con 2-3 parti di acqua
- applicare delicatamente la miscela sulla cicatrice utilizzando un batuffolo di cotone
- lascia riposare per 5-20 secondi o più a lungo se non irrita la pelle
- risciacquare con acqua e asciugare tamponando
Puoi ripetere questo processo una o due volte al giorno e continuare a usarlo finché non vedi i risultati. Per alcune persone, questo potrebbe richiedere un mese o più.
C'è ancora il rischio di irritare o bruciare la pelle con questa ricetta, soprattutto se hai la pelle sensibile. In questo caso, prova a diluire l'aceto con altra acqua prima di applicarlo. Potresti anche scoprire che la tua pelle diventa molto secca dopo l'uso. In questo caso, applica una crema idratante sulla pelle dopo che si è asciugata.
ACV e olio dell'albero del tè
È noto che l'olio dell'albero del tè ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie e può ridurre la quantità e la gravità generale dell'acne.
Un piccolo studio del 2013 ha scoperto che l'applicazione di olio di melaleuca può migliorare la guarigione della pelle, ma mancano ricerche sull'olio di melaleuca per le cicatrici da acne.
L'aggiunta di alcune gocce di olio di melaleuca all'ACV può almeno aiutare a gestire gli sfoghi di acne e ridurre il rischio di cicatrici, ma sono necessarie ulteriori ricerche.
Non usare l'olio dell'albero del tè se hai avuto reazioni ad esso in passato, inclusi arrossamenti, orticaria o eruzioni cutanee.
ACV e miele
Il miele è utilizzato per numerosi scopi medicinali grazie alle sue proprietà antibatteriche naturali. Uno studio del 2012 ha dimostrato che l'applicazione diretta del miele sulla pelle può aiutare con la pulizia e la pulizia delle ferite. Aggiungi un cucchiaio circa di miele al tuo ACV diluito prima di applicarlo alle cicatrici.
ACV e succo di limone
Il succo di limone è un altro acido che può aiutare con le cicatrici da acne, anche se non esistono ricerche per dimostrare queste affermazioni. Il succo di limone contiene vitamina C, che è un antiossidante. Si ritiene che gli antiossidanti aiutino a combattere i radicali liberi nella pelle e anche ad aumentare i livelli di collagene.
I sostenitori affermano che quando applicato direttamente sulle cicatrici da acne, il succo di limone riduce lo scolorimento e uniforma il tono della pelle. Puoi aggiungere alcune gocce al tuo ACV già diluito e applicarlo direttamente sulle cicatrici.
Come l'ACV, il succo di limone è altamente acido e può causare secchezza, bruciore o bruciore della pelle. Può anche aumentare il rischio di scottature.
ACV e aloe vera
L'aloe vera è un altro rimedio casalingo comune utilizzato nel processo di guarigione delle ferite. Viene spesso impiegato per aiutare con le ustioni, comprese le scottature solari. Secondo uno studio del 2016 sui ratti, l'applicazione di aloe vera direttamente sulle ferite ha ridotto l'infiammazione e le dimensioni del tessuto cicatriziale.
Puoi trovare gel di aloe vera nelle farmacie o puoi coltivare la pianta da solo. Il gel appiccicoso si trova all'interno delle foglie. Mescolalo con l'ACV diluito e applicalo direttamente sulla cicatrice.
Quando vedere un dottore
Se hai molte cicatrici dovute all'acne o trovi fastidiose, è importante consultare un dermatologo prima di iniziare qualsiasi trattamento domiciliare.
Un dermatologo può suggerirti il metodo migliore per ridurre l'aspetto delle tue cicatrici. Possono anche confermare che i segni sulla pelle sono in realtà cicatrici e non derivano da un'altra condizione.
È essenziale trattare anche la causa sottostante della tua acne insieme alle cicatrici. Nuovi sfoghi possono causare più cicatrici. Dovresti fare del tuo meglio per evitare di raccogliere, scoppiare o schiacciare le imperfezioni, poiché ciò può portare a più cicatrici.
Un dermatologo può prescrivere un trattamento più mirato ed efficace sia per l'acne che per le cicatrici da acne, come ad esempio:
- alfa idrossiacidi (AHA)
- acido lattico
- retinoidi (vitamina A preformata)
- acido glicolico
Esiste anche una varietà di procedure in ufficio che possono aiutare a ridurre la comparsa di cicatrici, come:
- dermoabrasione
- peeling chimici
- microneedling
- resurfacing laser
- filler dermici
- iniezioni di corticosteroidi
- iniezioni di tossina botulinica (Botox)
Le cicatrici profonde o molto sollevate possono richiedere un piccolo intervento chirurgico per ridurne l'aspetto.
Tieni presente che queste procedure possono essere costose, soprattutto se la tua assicurazione sanitaria non la copre.
Porta via
Le cicatrici da acne possono essere terribilmente ostinate e ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Ci sono alcune prove che l'aceto di mele può aiutare a ridurre l'aspetto delle cicatrici da acne per alcuni individui.
Tuttavia, l'uso improprio di ACV può causare danni alla pelle e ustioni, quindi deve essere usato con cautela. A causa dell'elevata acidità, l'ACV deve essere sempre diluito prima di essere applicato sulla pelle.
Non è stato dimostrato che l'aceto di mele si sbarazzi delle cicatrici, ma è meno costoso dei moderni trattamenti medici ed è generalmente sicuro se diluito correttamente. In altre parole, probabilmente non farà male provarlo.
In teoria, mescolare ACV con altri rimedi casalinghi, come miele, aloe o succo di limone, può accelerare il processo di guarigione, ma non ci sono ricerche per dimostrare queste affermazioni.
Se usi l'aceto di mele per più di un mese e non vedi alcun miglioramento, interrompine l'uso.Le cicatrici da acne più gravi richiedono un piano di trattamento più rigoroso da un dermatologo.Prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento, dovresti discutere i pro ei contro con un medico .
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