Stubbed Toe

Panoramica

Che tu abbia sbattuto un dito del piede contro la gamba di un tavolo o inciampato su un marciapiede, non importa come sia successo: un dito mozzato è un'esperienza universalmente condivisa. Tutti, prima o poi, hanno sentito quel dolore acuto e palpitante quando hanno colpito un dito del piede.

Ecco tutto ciò che devi sapere sul trattamento di un dito mozzato.

Sintomi di punta tozza

Quando tocchi l'alluce, in genere si verificano tutti o alcuni dei seguenti sintomi:

• palpitante dolore alle dita dei piedi
• rigonfiamento
• lividi
• sanguinamento dal letto ungueale
• difficoltà a camminare
• problemi a indossare comodamente una scarpa

Alcuni sintomi richiedono una visita dal medico. Rivolgiti al medico se:

• la tua punta è notevolmente deformata
• il tuo dito del piede ha lividi anormali
• il dolore rende difficile camminare
• il dolore si intensifica se provi a muovere la punta
• non sei in grado di muovere la punta
• un osso è esposto
• il tuo dito del piede diventa insolitamente pallido
• il tuo dito è freddo al tatto
• il tuo piede si sente intorpidito

Trattamenti domiciliari per un dito del piede mozzato

Non appena possibile dopo aver mosso il dito del piede, segui il metodo RICE per il trattamento delle lesioni:

• Riposo. Smetti di usare l'alluce, sdraiati e lascia che il tuo corpo si riprenda.
• Ghiaccio. Usa il ghiaccio per intorpidire il dolore e ridurre il gonfiore. Avvolgi il ghiaccio in un asciugamano in modo che non tocchi direttamente la pelle.
• Compressione. Avvolgi la punta del piede o l'intera estremità del piede e delle dita dei piedi con una benda elastica per fornire supporto e tenere sotto controllo il gonfiore.
• Elevazione. Tieni il piede sollevato al di sopra del livello del cuore per ridurre il disagio e il gonfiore.

Se hai bisogno di alleviare il dolore, considera un analgesico da banco, come ad esempio:

• ibuprofene (Advil)
• aspirina (Bayer)
• paracetamolo (Tylenol)
• naprossene (Aleve)

Trattamento medico

A seconda della gravità della lesione, il medico potrebbe richiedere una radiografia per determinare se hai rotto un osso. Il medico potrebbe anche immobilizzare l'alluce. Questo è spesso fatto da "buddy taping". Il medico legherà il dito del piede ferito al dito sano accanto ad esso.

Il tuo medico potrebbe persino suggerirti uno stivale medico per proteggere il tuo dito ferito da ulteriori traumi.

In alcuni casi, il medico potrebbe raccomandare a un chirurgo di posizionare le ossa per una corretta guarigione con l'uso di perni o piastre.

Prevenire una punta tozza

Per ridurre le possibilità di schiacciare l'alluce, segui questi passaggi:

• Evita di camminare a piedi nudi.
• Fai attenzione agli oggetti "meritevoli", come i telai dei letti, i marciapiedi irregolari e le gambe delle sedie, soprattutto quando sei di fretta.
• Indossa scarpe chiuse.
• Se l'ambiente di lavoro include il rischio di traumi ai piedi, indossare scarpe protettive.

Il cibo da asporto

Le dita dei piedi aprono la strada a ogni passo. È inevitabile che occasionalmente sbatti un dito del piede. Un trauma minore è facile da affrontare utilizzando l'assistenza domiciliare di base. Ma se il tuo infortunio è grave, visita il tuo medico per un trattamento appropriato e per garantire una sana guarigione.