La gravidanza porta il tuo corpo attraverso molti cambiamenti, quindi a volte non ti sentirai te stesso. Ma mentre sono previsti alcuni problemi di gravidanza - un aumento della protuberanza, nausea mattutina e malumore - i cambiamenti nella tua attività intestinale potrebbero sorprendere.
Certo, la cacca della gravidanza non è l'argomento più eccitante di cui parlare. Ma sapere cosa aspettarsi può rimuovere l'elemento sorpresa e risolvere le preoccupazioni quando si verifica l'imprevisto.
Costipazione durante la gravidanza
Prima cosa sulla cacca in gravidanza: a volte potrebbe non succedere affatto. La stitichezza sta avendo meno di tre movimenti intestinali a settimana. Per essere onesti, l'irregolarità può verificarsi in qualsiasi momento, che tu sia incinta o meno. Ma è una lamentela che colpisce molte persone incinte.
Diversi fattori contribuiscono alla stitichezza, come poca fibra, inattività o mangiare cibi che non sono d'accordo con te. Quando si verifica durante la gravidanza, tuttavia, è spesso dovuto a un aumento dell'ormone progesterone.
Questo ormone rallenta le contrazioni muscolari nell'intestino. E quando le contrazioni muscolari rallentano, le tue viscere non fluiscono così liberamente o facilmente.
I sintomi della stitichezza includono feci dure e secche, gonfiore e tensione. Potresti anche avere gas o mal di stomaco, che è probabilmente l'ultima cosa che vuoi affrontare durante la gravidanza.
La buona notizia è che la stitichezza può essere una soluzione facile. Bevi molti liquidi, soprattutto acqua, per ammorbidire le feci in modo che siano più facili da passare. Inoltre, aggiungi più fibre alla tua dieta. Ciò include mangiare più frutta e verdura.
Un ammorbidente per le feci potrebbe aiutare la stitichezza grave, ma assicurati di parlare prima con il tuo medico.
Sangue nelle feci durante la gravidanza
Il sangue sul tessuto dopo la pulizia può mandarti in uno stato di panico. Ma non pensare al peggio.
Vedere del sangue nelle feci o sulla carta igienica è un altro evento comune della gravidanza, soprattutto se hai avuto a che fare con la stitichezza.
La stitichezza non è solo fisicamente fastidiosa, ma può anche portare a tensioni. Ciò può causare piccole lacrime rettali (ragadi) o vene gonfie (emorroidi). Entrambi possono causare sanguinamento dal retto, di solito una piccola quantità di sangue che appare rosa o rosso vivo.
Le emorroidi e le ragadi anali possono guarire da sole. Ma per prevenire il verificarsi di nuovi, adottare misure per evitare la stitichezza e non sforzarsi.
Anche se ragadi ed emorroidi sono comuni, dovresti sempre informare il tuo medico di sanguinamento durante i movimenti intestinali. Il sanguinamento a volte è dovuto ad altri problemi nel tratto digestivo, soprattutto quando il sangue appare nero o catramoso.
Tieni presente che mangiare determinati cibi può anche modificare il colore delle feci, facendole apparire rosse. Questo può accadere dopo aver mangiato barbabietole o alimenti che contengono coloranti alimentari rossi o neri.
Diarrea (o feci molto molli) durante la gravidanza
Gli ormoni fluttuanti durante la gravidanza possono anche causare feci molli o acquose. La diarrea si verifica quando il tuo corpo produce l'ormone relaxina. Questo ormone viene rilasciato solo durante la gravidanza.
Prepara il tuo corpo per il travaglio e il parto allentando le articolazioni e i legamenti. Il problema, tuttavia, è che la relaxina può anche sciogliere le articolazioni intorno al retto, causando attacchi di diarrea.
Per la maggior parte, una lieve diarrea non è grave, ma è importante rimanere idratati e bere molti liquidi.
Contatta il tuo medico se hai più di tre feci molli al giorno o se hai altri sintomi come:
- sangue o muco nelle feci
- perdita di peso
- mal di stomaco
- febbre
Parla con il tuo medico prima di assumere qualsiasi farmaco da banco per curare le feci molli.
Colori insoliti della cacca durante la gravidanza
È interessante notare che il colore delle feci può cambiare anche durante la gravidanza. Le feci normali sono generalmente di colore da marrone chiaro a marrone scuro, ma durante la gravidanza la tua cacca potrebbe diventare verde.
Ancora una volta, non allarmarti. Molte volte questo è innescato da un aumento dell'assunzione di fibre o, più specificamente, dal consumo di più verdure e verdure a foglia verde. Buon per te se hai aumentato l'assunzione di cibo sano durante la gravidanza!
Se stai assumendo vitamine prenatali o un integratore di ferro, è noto che entrambi cambiano il colore della cacca da marrone a verde. Potresti anche avere movimenti intestinali verdi se prendi un antibiotico prescritto durante la gravidanza.
Le tue feci torneranno a un colore normale dopo aver smesso di prendere alcune vitamine e farmaci.
Ma anche se la cacca verde è normale e di solito non indica un problema, parla con il tuo medico se hai dubbi. A volte, la cacca verde è dovuta a un'infezione, calcoli biliari, intossicazione alimentare e sindrome dell'intestino irritabile.
Durante la gravidanza possono verificarsi anche feci molto scure. Avvisa il tuo medico se noti la cacca nera o catramosa. Ancora una volta, sebbene i coloranti alimentari possano rendere le feci scure, un colore scuro può anche segnalare il sanguinamento nel tratto digestivo.
Perdere le viscere durante il parto
Quando dici ad amici e familiari che ti aspetti, alcuni lo vedranno come un invito a condividere la propria storia di gravidanza: il buono, il brutto e il cattivo.
E quando si tratta di avere effettivamente il bambino, potresti sentire che non diventa più brutto della perdita dell'intestino durante il parto. In effetti, questa potrebbe essere la tua più grande paura.
Ma la verità è che fare la cacca durante il parto è comune e non c'è nulla di cui vergognarsi o preoccuparsi. (Non succede a tutti, quindi potresti non preoccuparti di nulla.)
I muscoli che usi per portare la vita nel mondo sono gli stessi muscoli che usi durante un movimento intestinale. Quindi sì, può succedere. Sappi solo che non saresti la prima madre a fare la cacca durante il parto e non sarai l'ultima.
Se ti fa sentire meglio, l'ospedale si prepara a questa possibilità. Un'infermiera lo ripulirà rapidamente, come se non fosse mai successo.
Ma se sei ancora preoccupato per questo, puoi provare ad alleviare te stesso prima di essere pronto a spingere. Chiedi al tuo infermiere o al tuo medico se è sicuro prendere una supposta. Questi spesso innescano un movimento intestinale in pochi minuti.
Prima cacca dopo il parto
Dopo un parto vaginale, è normale essere un po 'ansiosi per il primo movimento intestinale dopo il parto.
Potresti preoccuparti di ulteriore dolore in basso o punti irritanti se hai avuto qualche lacrimazione. Naturalmente, questo è solo se puoi andare. Gli antidolorifici che ricevi durante e dopo il travaglio possono rendere i muscoli un po 'pigri, causando inizialmente stitichezza.
Quando sei pronto per andare, prendere un ammorbidente per le feci e bere molta acqua e succo di frutta può rendere più facile la tua prima cacca dopo il parto.
Aiuta anche avere un antidolorifico a portata di mano, e magari tamponi detergenti all'amamelide, per ridurre bruciore e infiammazione. La cosa importante da ricordare è non sforzarti.
Lascia che le cose fluiscano naturalmente per evitare emorroidi e ragadi anali, che possono causare più dolore e disagio.
Il cibo da asporto
La cacca della gravidanza potrebbe non essere qualcosa di cui vuoi parlare, ma è qualcosa a cui devi pensare.
La gravidanza può influenzare ogni parte del tuo corpo, quindi aspettati che anche il tuo intestino subisca alcuni cambiamenti. Tieni presente che ogni gravidanza è diversa. La chiave è sapere cosa aspettarsi, quindi quando si verificano dei cambiamenti, non si viene colti completamente alla sprovvista.
In caso di dubbi, ne parli con il medico. Saranno in grado di aiutare a capire la causa.
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