Cos'è la placentofagia?
La pratica delle donne che mangiano la placenta dopo il parto è nota come placentofagia. È spesso praticato nei parti in casa e nelle comunità di salute alternativa.
L'interesse per la placentofagia ha guadagnato slancio da quando le celebrità di Hollywood hanno dichiarato di aver mangiato la loro placenta dopo il parto.
È sicuro mangiare la tua placenta? Continua a leggere per saperne di più su ciò che dicono gli esperti e i sostenitori della pratica.
Benefici di mangiare la placenta
Gli esseri umani sono uno dei pochi mammiferi che non mangiano abitualmente le placente. Cammelli, lama e mammiferi marini sono altre eccezioni note.
I sostenitori affermano che i benefici della placentofagia includono:
- migliorare l'allattamento
- prevenire la depressione postpartum
- alleviare il dolore
- legame con il tuo bambino
- aumentare l'energia
Esistono diversi modi in cui le donne preparano la placenta per il consumo. Questi includono:
- cuocendo a vapore e disidratando la placenta e trasformandola in capsule
- bollire la placenta e mangiarla come un pezzo di carne
- aggiungendo la placenta a un frullato
Alcune donne mangiano la placenta cruda, subito dopo la nascita. Alcune persone aggiungono erbe o altri ingredienti alla placenta. Puoi anche trovare ricette online.
La prova
Internet è pieno di storie aneddotiche sui mangiatori di placenta, sia positive che negative. In un sondaggio pubblicato su Ecology of Food and Nutrition, il 76% delle 189 donne intervistate ha avuto un'esperienza positiva mangiando la loro placenta.
Alcuni hanno riportato effetti negativi, tra cui:
- sapore e odore sgradevoli della placenta o delle capsule di placenta
- aumento del sanguinamento vaginale
- aumento delle contrazioni uterine
- problemi digestivi
- aumento della quantità e dell'intensità delle vampate di calore
- aumento dell'ansia
C'è poca ricerca scientifica definitiva sui benefici e sulla sicurezza della placentofagia. Molti degli studi esistenti sono datati o si concentrano sulla pratica della placentofagia tra i mammiferi non umani.
Tuttavia, uno studio del 2016 ha rilevato che l'ingestione di placenta potrebbe contribuire al gruppo B a insorgenza tardiva Streptococco infezione, che può essere un'infezione grave e talvolta fatale.
Cosa hai bisogno di sapere
Se decidi di mangiare la tua placenta, ci sono alcune cose che dovresti considerare per rendere il processo sicuro.
La placenta è come qualsiasi altra carne d'organo. Può rovinare e ospitare batteri pericolosi. Se non lo stai elaborando e mangiando subito, congelalo finché non sei pronto per usarlo.
Non è chiaro se la placenta perda la sua potenza e i suoi benefici nutrizionali quando viene cotta al vapore o bollita. Tienilo a mente mentre prendi in considerazione i metodi di preparazione.
C'è anche la preoccupazione che le donne che soffrono di depressione postpartum possano fare affidamento sul mangiare la loro placenta per trovare sollievo invece di cercare un aiuto professionale. I sintomi della depressione postpartum includono:
- perdita di appetito
- irritabilità intensa e rabbia o tristezza e disperazione
- forti sbalzi d'umore
- difficoltà a legare con il tuo bambino
- sentimenti di vergogna, colpa o inadeguatezza
- pensieri di danneggiare te stesso o il tuo bambino
Se mangi la placenta e poi scopri che la tua depressione peggiora, consulta il tuo medico.
E assicurati di comprendere i potenziali effetti collaterali. Se inizi a sentirti male o ad avere effetti collaterali negativi, smetti di mangiare la placenta e chiama immediatamente il medico.
Il cibo da asporto
È sicuro mangiare la tua placenta? Il verdetto è ancora fuori. Mangiare la placenta può aumentare il rischio di contrarre un'infezione grave. D'altra parte, può contribuire a piccoli miglioramenti dell'umore e della stanchezza. Sono necessarie ulteriori ricerche.
Poiché gli effetti collaterali possono essere gravi, parla con il tuo medico dei pro e dei contro e della tua situazione di salute personale prima di mangiare la placenta.
