Diarrea durante la gravidanza
Difficoltà digestive, come costipazione e diarrea, possono verificarsi frequentemente durante la gravidanza. Dai la colpa al cambiamento degli ormoni, ai cambiamenti nella dieta e allo stress aggiunto. Il fatto è che le donne incinte affrontano spesso la diarrea e, se non sono caute, possono causare problemi.
Scopri cosa puoi fare per alleviare il disagio quando colpisce.
Perché la diarrea è comune durante la gravidanza
Se avverti tre o più movimenti intestinali allentati in un giorno, potresti avere la diarrea. La diarrea durante la gravidanza è comune. Tuttavia, solo perché hai la diarrea non significa necessariamente che sia direttamente correlato alla tua gravidanza.
Ragioni diverse dalla gravidanza includono:
- virus
- batteri
- influenza intestinale
- parassiti intestinali
- avvelenamento del cibo
- farmaci
Alcune condizioni rendono anche la diarrea più comune. Questi includono la sindrome dell'intestino irritabile, il morbo di Crohn, la celiachia e la colite ulcerosa.
Le cause di diarrea legate alla gravidanza includono:
- Cambiamenti nella dieta. Molte donne apportano drastici cambiamenti alla dieta quando scoprono di essere incinte. Questo improvviso cambiamento nell'assunzione di cibo può turbare lo stomaco e potenzialmente causare diarrea.
- Nuove sensibilità alimentari. La sensibilità alimentare può essere uno dei tanti cambiamenti che si verificano durante la gravidanza. Gli alimenti che non ti davano mai fastidio prima di rimanere incinta ora possono lasciarti con gas, mal di stomaco e diarrea.
- Vitamine prenatali. L'assunzione di vitamine prenatali fa bene alla salute e alla salute del tuo bambino in crescita. Tuttavia, queste vitamine possono turbare lo stomaco e causare diarrea.
- Cambiamenti ormonali. Gli ormoni possono rallentare il tuo sistema digestivo, quindi la stitichezza potrebbe essere un problema. Gli ormoni possono anche accelerare il sistema digestivo, il che può rendere la diarrea un problema.
La diarrea è più comune nel terzo trimestre
Man mano che ti avvicini alla data di scadenza, potresti scoprire che la diarrea diventa più comune. Ciò può essere dovuto al fatto che il tuo corpo si sta preparando per il travaglio. La diarrea non significa necessariamente che mancano solo pochi giorni al travaglio, quindi non allarmarti per l'aumento della frequenza.
Alcune donne non sperimenteranno nemmeno diarrea frequente nel terzo trimestre, mentre altre lo faranno. L'esperienza di ogni persona sarà diversa. (Psst! Per consigli, suggerimenti e altro ancora sulla gravidanza settimana per settimana, iscriviti alla nostra newsletter Mi aspetto.)
Rimedi per la diarrea durante la gravidanza
Se sei diffidente nei confronti dei farmaci durante la gravidanza, ci sono buone notizie. Potrebbe non essere necessario assumere farmaci aggiuntivi per curare la diarrea. In effetti, la maggior parte dei casi di diarrea si risolve senza trattamento. Tuttavia, se hai bisogno di qualcos'altro, sono disponibili alcuni trattamenti.
Come trattare la diarrea durante la gravidanza:
- Dagli tempo. La maggior parte dei casi di diarrea si risolverà in pochi giorni. Questo è spesso il caso se la tua diarrea è il risultato di un'intossicazione alimentare, un insetto, un virus o un batterio. Mantieniti idratato.
- Considera i tuoi farmaci. Se un farmaco che stai assumendo sta causando la diarrea, il tuo corpo potrebbe essere in grado di adattarsi e la diarrea potrebbe cessare. In caso contrario, parla con il tuo medico.
- Consultare un medico. Fissa un appuntamento per vedere il tuo medico se la tua diarrea non scompare dopo due o tre giorni. Il medico eseguirà un esame fisico e potrebbe prelevare sangue per determinare la causa della diarrea.
- Evita i cibi problematici. Alcuni gruppi di alimenti possono peggiorare la diarrea. Evita cibi ricchi di grassi e fritti, cibi piccanti, latte e latticini e cibi ricchi di fibre.
Non assumere farmaci antidiarroici da banco senza consultare il medico. Alcune condizioni possono essere peggiorate da questi medicinali. Inoltre, non sono sicuri per tutti.
Rimani idratato
Se soffri di diarrea, è importante rimanere idratati. I movimenti intestinali acquosi e sciolti rimuovono molti liquidi dal tuo corpo. La disidratazione può verificarsi rapidamente ed essere molto grave, soprattutto per le donne incinte.
Anche quando non hanno problemi digestivi, le donne incinte richiedono più acqua di chiunque altro.
Bevi acqua per sostituire i liquidi che stai perdendo. Bevi succo e brodo per aiutare a sostituire alcuni degli elettroliti, delle vitamine e dei minerali che il tuo corpo ha perso.
Quando cercare un trattamento
La diarrea prolungata può causare disidratazione. Se la tua diarrea dura più di due o tre giorni, chiama il medico. Una grave disidratazione causa complicazioni durante la gravidanza. I sintomi della disidratazione includono:
- urina giallo scuro
- bocca secca e appiccicosa
- sete
- diminuzione della produzione di urina
- mal di testa
- vertigini
- vertigini
Puoi prevenire la disidratazione durante la gravidanza bevendo almeno 80 once di acqua ogni giorno.
