Innanzitutto, va bene prendersi del tempo per piangere bene. Quando sei pronto per agire, questi piccoli passaggi possono avere un grande impatto.
La pandemia in corso ha portato ai genitori ogni tipo di incertezza. Ma per coloro che sono stati licenziati o licenziati durante la crisi, lo stress di non ottenere uno stipendio porta un altro strato di ansia in tutta questa situazione.
Sebbene sia facile (e completamente giustificato!) Sentirsi sgonfio quando hai appena perso il lavoro, questa emozione può essere amplificata quando ti senti come se non avessi il tempo di cercarne uno nuovo.
Quando ti occupi di tutta la cura dei bambini, rimanere produttivo e pertinente nella tua carriera può essere una sfida enorme.
Tuttavia, gli esperti concordano sul fatto che completando le attività in piccoli blocchi di 15 minuti, puoi rimanere in cima al tuo gioco professionale e persino atterrare al tuo prossimo concerto mentre ti prendi cura dei tuoi figli. Ecco i loro suggerimenti per rimettere in sesto la tua carriera.
Crea un account di posta elettronica dedicato e rimani aggiornato
Innanzitutto, se non ne hai già uno, crea un account email che è solo per la ricerca di lavoro e per qualsiasi lavoro di concerto che potresti intraprendere, suggerisce l'esperta di relazioni ed etichetta April Masini, fondatrice dell'American Initiative for Film Industry.
"È molto facile perdere un'e-mail e non rispettare le scadenze di lavoro perché le tue e-mail personali e professionali sono mescolate", spiega. "Avere un account di posta elettronica di lavoro separato ti consente di essere organizzato e di dare la priorità al tuo lavoro."
Per rimanere al passo con le cose, la carriera da dirigente e l'allenatore di mentalità di successo Heather Moulder suggerisce di programmare un momento specifico della giornata per controllare e seguire le e-mail.
"Questa attività può essere una grande perdita di tempo, quindi imposta un timer per aiutarti a rimanere concentrato", consiglia.
Dai la priorità alle attività
Quando si tratta della tua lista di cose da fare per la ricerca di lavoro, è importante separare ciò che devi fare proprio adesso dai compiti meno critici. Prenditi 15 minuti all'inizio della settimana per farlo.
"È facile pensare di avere un sacco di priorità", dice Moulder. "Ma la definizione delle priorità consiste nello scegliere 3 cose - massimo - che devi portare a termine e poi mettere da parte il tempo per farle senza multitasking."
Suggerisce inoltre di tenere un elenco "Non ora, più tardi" in esecuzione di tutte le attività non essenziali che si desidera completare.
"Controlla questo elenco su base settimanale in modo da poter rimanere aggiornato su ciò che deve essere spostato nelle tue priorità settimanali", afferma.
Raduna la tua tribù
Fai un elenco di tutte le persone che conosci nella tua cerchia di amici e dai lavori passati in modo da poterli contattare.
"Impegnati a dedicare del tempo per far conoscere agli altri la tua ricerca di lavoro", suggerisce Julieanne O'Connor, formatrice aziendale certificata e coach professionale. “La maggior parte delle scoperte richiede l'aiuto di altri. Anche un po 'di questo ogni giorno può cambiare completamente la tua vita ".
Quando ti rivolgi alle persone, offri i tuoi servizi o la tua esperienza in cambio per colmare la lacuna nel tuo lavoro.
"Inizia a piantare semi per sollecitare le vendite da amici, familiari o connessioni di social network e crea un portafoglio", consiglia Matthew Warzel, CPRW, presidente della società di scrittura di curriculum MJW Careers, LLC. "Questo diventa anche [un] modo meraviglioso per rispondere all'intera domanda 'cosa hai fatto da ...' da reclutatori o responsabili delle assunzioni."
Rimani pertinente online
Usa le tue piattaforme LinkedIn e Twitter per dimostrare che sei ancora un attore nel tuo settore.
"Condividi articoli validi nel tuo campo e commentali con attenzione per dimostrare che sei un osservatore attivo delle notizie e delle questioni che ti stanno a cuore", afferma Fraser Traverse, che gestisce un comitato di lavoro per persone in cerca di lavoro in politica e politica nel Washington, area di DC.
Come osserva Traverse, "Ciò richiede pochissimo tempo e i potenziali datori di lavoro rivedranno sicuramente i tuoi account, quindi è fondamentale dimostrare il tuo coinvolgimento".
Man mano che altri commentano i tuoi post, ti sentirai come se fossi ancora parte dell'azione e contribuirai anche con contenuti ponderati.
Traverse suggerisce anche di assicurarsi di attivare l'impostazione "aperto al lavoro" su LinkedIn in modo che i reclutatori possano trovarti.
"Puoi inserire i tipi di lavoro che preferiresti e poi comparirai nelle ricerche dei reclutatori", afferma. "Come ha detto una volta un collega riguardo a questa funzione, il tuo prossimo datore di lavoro può trovarti anche mentre dormi."
Mantieni la tua fiducia
Stabilisci un breve periodo di tempo ogni giorno per muovere il tuo corpo in modo da poter rimanere attivo fisicamente, il che aiuterà la tua visione mentale generale.
"Rimanere in forma e aumentare la forza sono due enormi aumenti di fiducia che possono indirettamente aiutarti a trovare un lavoro dove conta di più, il colloquio", afferma Brendan Heffernan, ex allenatore e allenatore di carriera che ha vissuto l'esperienza di restare a casa con i suoi figli dopo essere stato licenziato .
Heffernan osserva: "Se partecipi a un colloquio sentendoti come un genitore esausto e ansioso, ciò potrebbe manifestarsi nelle tue risposte e nella consegna". Rimanendo forte fisicamente, ti comporterai con più sicurezza e eliminerai quella prima impressione dal parco.
Impara una nuova abilità
Stare al passo con le nuove tecnologie e continuare la tua formazione professionale sono fondamentali per stare al passo con la concorrenza, afferma Warzel. Ma quando ti prendi cura dei bambini tutto il giorno, chi ha tempo per seguire un corso, anche online?
Fortunatamente, la tecnologia ha raggiunto i tempi troppo stretti dei genitori.
Un'abilità richiesta è la codifica e puoi imparare vari linguaggi di programmazione per computer tramite la piattaforma elettronica SoloLearn in meno di 10 minuti al giorno. (Un corso completo richiede 2-8 ore in totale.)
Alcuni lavori molto richiesti che richiedono competenze di programmazione di computer includono sviluppatore web, analista della sicurezza delle informazioni, sviluppatore di software e statistico. Dopo aver completato un corso, aggiungi la tua certificazione al tuo profilo LinkedIn e riprendi per aiutarti a distinguerti dagli altri candidati.
Tieni traccia dei tuoi progressi
Come dice il career coach Jenny Logullo, è fondamentale rimanere sempre aggiornati su tutto quando si fa domanda per un lavoro e si approvano i colloqui.
Tieni traccia dei tuoi progressi con un documento Excel o un foglio Google che elenca ogni lavoro, lo stato della tua domanda e chi hai seguito per assicurarti che nulla vada a finire.
"Innanzitutto, segui e avvisa il responsabile delle assunzioni o il reclutatore che hai presentato domanda per una posizione aperta", afferma. "I sistemi di monitoraggio dei candidati a volte possono ridurre la visibilità della tua domanda, quindi questo aumenta le tue possibilità di essere considerato un potenziale cliente credibile e interessato."
Dovresti anche tornare indietro una seconda volta per confermare che il ruolo è ancora aperto e che sei molto interessato.
Dopo un colloquio, invia sempre un'e-mail di ringraziamento entro 24 ore. "Evidenzia una o due cose discusse durante l'intervista e trasuda più entusiasmo per questo ruolo", dice Logullo.
Infine, prendi un consiglio da Allison Cooper, blogger e business coach di Project Motherhood, per preparare queste e-mail in anticipo.
"Avere messaggi preconfezionati pronti per l'uso - non c'è bisogno di reinventare la ruota", dice. “Pensa alle cose che ti ritrovi a ripetere e inizia a salvarle come bozze di email. Copia e incolla quando necessario e risparmierai così tanto tempo ".
Tutto a posto. Quindi, la ricerca di lavoro durante una pandemia - e mentre ti prendi cura dei tuoi figli, nientemeno - sicuramente non è quello che avevi in mente per il 2020. Ma approfittando di piccoli blocchi di tempo, puoi essere produttivo e professionale anche su quei giorni in cui potresti provare qualcosa ma.
Hai questo.
Natasha Burton è una scrittrice ed editrice freelance che ha scritto per Cosmopolitan, Women’s Health, Livestrong, Woman’s Day e molte altre pubblicazioni sullo stile di vita. È l'autore di Qual è il mio tipo ?: 100+ Quiz per aiutarti a trovare te stesso ― e il tuo partner!, 101 quiz per coppie, 101 quiz per migliori amiche, 101 quiz per spose e sposie il coautore di Il piccolo libro nero delle grandi bandiere rosse. Quando non scrive, è completamente immersa nella #momlife con il suo bambino e il bambino in età prescolare.
