Essere malati mentre si è mamma è dura. Non hai tempo tranquillo o tempo per riposare e recuperare, e non puoi prenderti un giorno libero. Gli obblighi dei genitori sono 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Tuttavia, la tua malattia potrebbe essere l'ultima delle tue preoccupazioni. È probabile che tu sia più preoccupato per la salute del tuo piccolo che per la tua. Dopotutto, nessun genitore vuole vedere il proprio figlio malato o essere la causa della sua malattia.
Quindi è sicuro allattare al seno mentre si è malati?
La risposta breve è sì. Nella maggior parte dei casi è sicuro - e consigliato - continuare l'allattamento al seno durante la malattia.
"È completamente sicuro allattare al seno mentre si è malati, ed è effettivamente un bene per il tuo bambino", dice a Healthline Kealy Hawk, RN, un consulente per l'allattamento certificato.
"Quando sei esposto a una malattia, il tuo corpo crea anticorpi nel tuo latte materno e, se allatti, tuo figlio riceverà questi anticorpi benefici che lo aiuteranno a combattere la malattia o impediranno loro di contrarla."
Ovviamente ci sono alcune eccezioni. Continua a leggere per vedere se la tua particolare malattia potrebbe influenzare tuo figlio.
Raffreddore e influenza
Se hai il raffreddore o l'influenza, puoi allattare normalmente. Il tuo bambino non prenderà la malattia attraverso il tuo latte materno e potrebbe effettivamente ottenere protezione.
"È sicuro allattare al seno quando si è malati di raffreddore, influenza o mal di stomaco, e incoraggio le persone a farlo se possibile", dice a Healthline Sarah Quiggle, specialista in allattamento certificato, doula del travaglio e postpartum ed educatrice al parto.
Perché? "Il latte materno fornirà anticorpi per il tuo bambino e può proteggere dalle infezioni", osserva.
Detto questo, se ti senti troppo esausto per tenere il passo con la tua solita routine e / o hai solo bisogno di una pausa, puoi pompare o integrare.
Virus dello stomaco
Mentre nausea, vomito e diarrea sono sintomi fastidiosi - nella migliore delle ipotesi - i virus dello stomaco non possono essere trasmessi attraverso il latte materno. In effetti, come con altre condizioni, il tuo bambino potrebbe effettivamente acquisire anticorpi.
"Le stesse proprietà degli anticorpi e dei fattori immunitari si applicano [ai virus dello stomaco] e possono aiutare a proteggere il bambino", afferma la dottoressa Lauren Macaluso, un medico specializzato sulle madri che allattano e sui loro figli presso Allied Physicians Group.
"Inoltre, gli studi dimostrano che i bambini allattati al seno hanno un rischio ridotto di infezioni del tratto gastrointestinale", osserva.
Tuttavia, come accennato in precedenza, l'allattamento al seno durante la malattia può essere stancante e lo stesso vale qui.
Se scegli di allattare mentre sei malato di un virus allo stomaco, assicurati di mangiare quando puoi, riposare quando puoi e assumere liquidi extra.
Coronavirus e COVID-19
Sebbene ci siano ancora molte incognite sulla trasmissione del nuovo coronavirus (SARS-CoV-2) che causa COVID-19, le prime ricerche suggeriscono che il virus non viene trasmesso attraverso il latte materno.
Uno studio recente ha scoperto che gli anticorpi trovati nel latte materno potrebbero fornire a un bambino un'immunità passiva al COVID-19, tutto attraverso l'allattamento al seno da solo.
Lo studio suggerisce che gli anticorpi trovati nel latte materno possono essere cross-reattivi, il che significa che possono combattere i componenti del virus SARS-CoV-2 a seguito dell'esposizione del genitore che allatta ad altri tipi di coronavirus, o anche al virus dell'influenza. .
Se ulteriori studi dimostrano che è vero, significa che l'allattamento al seno da solo - anche se non hai contratto SARS-CoV-2 - potrebbe proteggere il tuo bambino dall'infezione dal coronavirus e dallo sviluppo di COVID-19.
"Non sappiamo con certezza se le madri con COVID-19 possano diffondere il virus ai [loro] bambini attraverso il latte materno", afferma il Centers for Disease Control and Prevention (CDC). "Ma i dati limitati disponibili suggeriscono che questo non è probabile."
Detto questo, se hai COVID-19 e un neonato, potresti prendere in considerazione la separazione temporanea da tuo figlio:
"[Sebbene il] CDC riconosca che l'ambiente ideale per la cura di un neonato sano a termine durante il ricovero al parto è nella stanza della madre, dovrebbe essere presa in considerazione la separazione temporanea del neonato da una madre con COVID-19 sospetto o confermato per ridurre il rischio di diffusione del virus al neonato. "
Se hai COVID-19 e scegli di continuare l'allattamento al seno, assicurati di lavarti le mani frequentemente e regolarmente - e prima di ogni poppata.
Disinfetta tutti i prodotti che potrebbero entrare in contatto con te, il tuo bambino o il tuo seno e dovresti indossare una maschera. Potresti anche voler tenere la formula a portata di mano, per ogni evenienza.
Farmaci
Sebbene la maggior parte dei farmaci sia sicura durante l'allattamento, alcuni possono essere passati attraverso il latte materno, sebbene il potenziale impatto sul bambino varierà.
"I farmaci possono passare attraverso il latte materno, ma la maggior parte ha scarso effetto sul neonato o sulla produzione di latte", dice Macaluso.
Per un elenco completo di prescrizione e farmaci da banco compatibili, visita il database LactMed della National Library of Medicine. E, naturalmente, puoi sempre consultare il tuo medico.
"In caso di dubbio, parla con il tuo medico o pediatra", dice Hawk. "Ogni persona è diversa e alcune cose potrebbero non essere sicure."
Essere malati influisce negativamente sulla tua produzione di latte?
Essere malati può avere un effetto negativo sulla tua produzione di latte per numerosi motivi.
Quando si è malati, si tende a disidratarsi rapidamente e la mancanza di liquidi può far diminuire la fornitura. Potresti anche alimentarti meno frequentemente e la mancanza di domanda farà diminuire la tua produzione.
Anche i farmaci possono avere un ruolo. Gli antistaminici, ad esempio, possono far "seccare" il latte. In quanto tale, è importante nutrirsi frequentemente e regolarmente.
"Essere malati può ridurre la produzione di latte, quindi è importante mantenere il normale programma di alimentazione", dice Quiggle. "Incoraggio le mie clienti ad allattare o tirare spesso per mantenere la loro produzione di latte."
Ci sono malattie durante le quali non puoi allattare?
Secondo il CDC, le persone non dovrebbero allattare al seno (né nutrire il latte estratto) se gli è stato diagnosticato:
- HIV
- Virus linfotropico a cellule T di tipo I o II (HTLV - 1/2)
- Virus Ebola
Ci sono linee guida che dovresti seguire se sei malato?
Se scegli di allattare mentre sei malato, assicurati che vengano seguite le pratiche igieniche generali. Lavati regolarmente le mani.
Se devi tossire o starnutire, fallo in un fazzoletto o nell'incavo del gomito. Bevi più liquidi e, quando possibile, consuma più nutrienti e riposati.
Porta via
Anche se l'allattamento al seno durante la malattia è sicuro e consigliato nella maggior parte dei casi, se hai bisogno di fare una pausa perché ti senti schifoso, questo è AOK! Riposati e assumi liquidi e sostanze nutritive in più, se puoi.
Stai tranquillo, tuttavia, quando allatti al seno a causa della tua malattia, stai trasmettendo anticorpi importanti. La spinta in più all'immunità del tuo bambino è un regalo straordinario.
Potresti essere sorpreso di scoprire che rimangono sani per tutta la tua malattia, e sarai entrambi dall'altra parte di questo in pochissimo tempo.
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