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Che cos'è?
Il burro di karité è il grasso estratto dalle noci dell'albero di karité. È solido a temperature calde e ha un colore bianco sporco o avorio. Gli alberi di karité sono originari dell'Africa occidentale e la maggior parte del burro di karité proviene ancora da quella regione.
Il burro di karitè è stato usato come ingrediente cosmetico per secoli. La sua alta concentrazione di vitamine e acidi grassi - unita alla sua consistenza facile da spalmare - lo rendono un ottimo prodotto per levigare, lenire e condizionare la tua pelle.
Curioso? Ecco 22 motivi per aggiungerlo alla tua routine, come usarlo e altro ancora.
1. È sicuro per tutti i tipi di pelle
Il burro di karitè è tecnicamente un prodotto a base di noci. Ma a differenza della maggior parte dei prodotti a base di noci, è molto povero di proteine che possono scatenare allergie.
In effetti, non esiste una letteratura medica che documenti un'allergia al burro di karité topico.
Il burro di karité non contiene sostanze chimiche irritanti note per seccare la pelle e non ostruisce i pori. È appropriato per quasi tutti i tipi di pelle.
2. È idratante
Il burro di karitè viene tipicamente utilizzato per i suoi effetti idratanti. Questi benefici sono legati al contenuto di acidi grassi del karité, inclusi gli acidi linoleico, oleico, stearico e palmitico.
Quando applichi il karité localmente, questi oli vengono rapidamente assorbiti dalla pelle. Agiscono come un agente "refatting", ripristinando i lipidi e creando rapidamente umidità.
Questo ripristina la barriera tra la pelle e l'ambiente esterno, trattenendo l'umidità e riducendo il rischio di secchezza.
3. Non renderà la tua pelle grassa
Il burro di karitè contiene alti livelli di acido linoleico e acido oleico. Questi due acidi si bilanciano a vicenda. Ciò significa che il burro di karité è facile da assorbire completamente dalla tua pelle e non la renderà grassa dopo l'applicazione.
4. È antinfiammatorio
È stato scoperto che gli esteri vegetali del burro di karité hanno proprietà antinfiammatorie.
Quando applicato sulla pelle, il karitè innesca le citochine e altre cellule infiammatorie per rallentare la loro produzione.
Questo può aiutare a ridurre al minimo l'irritazione causata da fattori ambientali, come il clima secco, nonché condizioni infiammatorie della pelle, come l'eczema.
5. È antiossidante
Il burro di karitè ha livelli significativi di vitamine A ed E, il che significa che promuove una forte attività antiossidante.
Gli antiossidanti sono importanti agenti antietà. Proteggono le cellule della pelle dai radicali liberi che possono portare a un invecchiamento precoce e ad una pelle opaca.
6. È antibatterico
Uno studio del 2012 suggerisce che dosi orali di estratto di corteccia di karité possono portare a una diminuzione dell'attività antimicrobica negli animali.
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, ciò potrebbe indicare possibili benefici antibatterici negli esseri umani.
Per questo motivo, alcuni ipotizzano che l'applicazione topica possa ridurre la quantità di batteri che causano l'acne sulla pelle.
7. È antimicotico
I prodotti dell'albero di karité sono stati stabiliti come potenti ingredienti per combattere le infezioni della pelle causate da funghi.
Anche se il burro di karité potrebbe non essere in grado di trattare ogni tipo di infezione fungina, sappiamo che uccide le spore dei funghi che causano la tigna e il piede d'atleta.
8. Può aiutare a prevenire l'acne
Il burro di karitè è ricco di diversi tipi di acidi grassi. Questa composizione unica aiuta a liberare la pelle dall'eccesso di sebo.
Allo stesso tempo, il burro di karité ripristina l'idratazione della pelle e la blocca nell'epidermide, in modo che la pelle non si secchi e non si senta "spogliata" del sebo.
Il risultato è un ripristino dell'equilibrio naturale degli oli nella pelle, che può aiutare a fermare l'acne prima che insorga.
9. Aiuta ad aumentare la produzione di collagene
Il burro di karitè contiene triterpeni. Si pensa che questi composti chimici presenti in natura disattivino la distruzione delle fibre di collagene.
Ciò può ridurre al minimo la comparsa di linee sottili e provocare una pelle più rimpolpata.
10. Aiuta a promuovere la rigenerazione cellulare
Le proprietà idratanti e antiossidanti di Shea lavorano insieme per aiutare la tua pelle a generare nuove cellule sane.
Il tuo corpo crea costantemente nuove cellule della pelle e si sbarazza delle cellule morte. In realtà ti sbarazzi da 30.000 a 40.000 vecchie cellule della pelle ogni giorno.
Le cellule morte della pelle si trovano in cima. Nuove cellule della pelle si formano nella parte inferiore dello strato superiore della pelle (epidermide).
Con il giusto equilibrio di umidità sulla superficie della pelle, avrai meno cellule morte della pelle per la rigenerazione delle cellule fresche nell'epidermide.
11. Può aiutare a ridurre la comparsa di smagliature e cicatrici
Si pensa che il burro di karité impedisca ai fibroblasti cheloidi - tessuto cicatriziale - di riprodursi, incoraggiando al contempo la crescita cellulare sana a prendere il loro posto.
Questo può aiutare la tua pelle a guarire, riducendo al minimo la comparsa di smagliature e cicatrici.
12. Può aiutare a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe
Aumentando la produzione di collagene e promuovendo la nuova generazione di cellule, il burro di karité può aiutare a ridurre ciò che i ricercatori chiamano fotoinvecchiamento: le rughe e le linee sottili che lo stress ambientale e l'invecchiamento possono creare sulla pelle.
13. Offre una protezione solare aggiuntiva
Il burro di karité non può essere usato da solo come una crema solare efficace.
Ma usare il burro di karité sulla pelle ti offre una protezione solare in più, quindi sovrapponilo alla tua crema solare preferita nei giorni che trascorrerai fuori.
Il burro di karitè contiene un SPF stimato da 3 a 4.
14. Può aiutare a prevenire la rottura dei capelli
Il burro di karitè non è stato studiato specificamente per la sua capacità di rendere i capelli più forti.
Ma uno studio del 2017 ha scoperto che una pianta dell'Africa occidentale chimicamente simile rende i capelli significativamente più resistenti alla rottura.
15. Può aiutare a trattare la forfora
Un modo per trattare la forfora (dermatite atopica) è ripristinare l'idratazione del cuoio capelluto secco e irritato.
Una revisione del 2018 ha rilevato che il burro di karité, se usato in combinazione con altre creme idratanti, potrebbe aiutare a ridurre i fiocchi di forfora e ridurre il rischio di riacutizzazioni.
Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare l'efficacia del karitè se usato da solo.
16. Può aiutare a lenire condizioni come eczema, dermatite e psoriasi
Le proprietà antinfiammatorie di Shea aiutano a lenire la pelle e ad alleviare il prurito. Questo può rivelarsi particolarmente utile per le condizioni infiammatorie della pelle, come l'eczema e la psoriasi.
Il karitè si assorbe anche rapidamente, il che potrebbe significare un rapido sollievo per le fiammate.
La ricerca suggerisce anche che il burro di karité potrebbe funzionare altrettanto bene delle creme medicate nel trattamento dell'eczema.
17. Può aiutare a lenire le scottature solari e altre ustioni della pelle
La ricerca suggerisce che gli oli possono essere utili per le ustioni superficiali (di primo grado) della pelle, come le scottature solari.
I componenti antinfiammatori di Shea possono ridurre il rossore e il gonfiore. I suoi componenti di acidi grassi possono anche lenire la pelle trattenendo l'umidità durante il processo di guarigione.
Sebbene i ricercatori di questo studio abbiano stabilito che l'uso di burro di karité, aloe vera e altri prodotti naturali è comune, sono necessarie ulteriori ricerche per valutarne l'efficacia.
18. Può aiutare a lenire le punture di insetti
Il burro di karitè è stato tradizionalmente utilizzato per lenire le punture di api e le punture di insetti.
Prove aneddotiche suggeriscono che il burro di karité può aiutare a ridurre il gonfiore che possono causare morsi e punture.
Detto questo, non c'è alcuna ricerca clinica a supporto di questo.
Se stai provando un forte dolore e gonfiore a causa di punture o morsi, considera di consultare un professionista della salute e attieniti a trattamenti comprovati.
19. Può aiutare a promuovere la guarigione delle ferite
Oltre a ridurre l'infiammazione sottostante, il karitè è anche collegato al rimodellamento dei tessuti che è fondamentale per il trattamento delle ferite.
I suoi acidi grassi protettivi possono anche aiutare a proteggere le ferite da sostanze irritanti ambientali durante il processo di guarigione.
20. Può aiutare ad alleviare il dolore da artrite
L'artrite è causata da un'infiammazione sottostante delle articolazioni.
Uno studio sugli animali del 2016 sul concentrato di olio di karité suggerisce che può aiutare a ridurre l'infiammazione proteggendo allo stesso tempo le articolazioni da ulteriori danni.
Sebbene questo studio si sia concentrato sulle articolazioni del ginocchio, questi potenziali benefici potrebbero estendersi ad altre aree del corpo.
21. Può aiutare a lenire il dolore muscolare
I muscoli che sono stati allungati eccessivamente possono essere influenzati dall'infiammazione e dalla rigidità mentre il tuo corpo ripara il tessuto muscolare.
Il burro di karité può aiutare i dolori muscolari nello stesso modo in cui può aiutare i dolori articolari, riducendo l'infiammazione.
22. Può aiutare ad alleviare la congestione
Uno studio del 1979 suggerisce che il burro di karité può aiutare ad alleviare la congestione nasale.
Se usato in gocce nasali, il burro di karité può ridurre l'infiammazione nei passaggi nasali.
Potrebbe anche aiutare a ridurre il danno alla mucosa, che spesso porta a congestione nasale.
Questi effetti potrebbero essere utili quando si tratta di allergie, sinusiti o raffreddore comune.
Da dove vengono tutti questi vantaggi?
I benefici del burro di karité derivano dalla sua composizione chimica. Il burro di karitè contiene:
- acidi grassi linoleico, palmitico, stearico e oleico, ingredienti che bilanciano gli oli sulla pelle
- vitamine A, E e F, vitamine antiossidanti che promuovono la circolazione e la crescita sana delle cellule della pelle
- trigliceridi, la parte grassa della noce di karité che nutre e condiziona la tua pelle
- esteri cetilici, la parte cerosa del burro di karité che condiziona la pelle e trattiene l'umidità
Tieni presente che la composizione esatta varia a seconda di dove vengono raccolte le noci di karité. Puoi anche trovare burro di karitè mescolato con ingredienti aggiunti, come olio di melaleuca o olio di lavanda.
Come usare il burro di karité
Sulla pelle
Puoi applicare il burro di karité direttamente sulla pelle. Il burro di karité crudo e non raffinato è facile da spalmare.
Puoi usare le dita per raccogliere circa un cucchiaino di burro di karité dal barattolo, quindi strofinarlo sulla pelle fino a completo assorbimento.
Il burro di karité è scivoloso e può impedire al trucco di aderire al viso, quindi potresti preferirlo applicarlo la sera prima di andare a letto.
Sui capelli
Il burro di karité crudo può anche essere applicato direttamente sui capelli.
Se i tuoi capelli sono naturalmente ricci o porosi, considera l'utilizzo del burro di karité come balsamo. Assicurati che i tuoi capelli abbiano assorbito la maggior parte del burro di karité prima di risciacquarli e acconciarli come al solito. Puoi anche usare una piccola quantità di burro di karité come balsamo senza risciacquo.
Se i tuoi capelli sono naturalmente lisci, sottili o fini, considera l'utilizzo del burro di karité sulle punte. L'applicazione di burro di karité alle radici può causare un accumulo dall'aspetto oleoso.
Conservazione
Il burro di karitè deve essere conservato leggermente al di sotto della temperatura ambiente, in modo che rimanga solido e facile da spalmare.
Possibili effetti collaterali e rischi
Non ci sono casi documentati di allergie topiche al burro di karité. Anche le persone con allergie alle noci dovrebbero essere in grado di usare il burro di karité sulla loro pelle.
Detto questo, interrompi l'uso se inizi a provare irritazione e infiammazione. Rivolgiti al medico di emergenza se avverti dolore intenso, gonfiore o difficoltà a respirare.
Prodotti da provare
Se vuoi ottenere il massimo dal tuo burro di karité, acquistalo nella sua forma grezza e non raffinata. Più il burro di karitè viene lavorato, più le sue straordinarie proprietà naturali vengono diluite.
Per questo motivo, il burro di karité è classificato da un sistema di classificazione da A a F, con il grado A che è la forma più pura di burro di karité che puoi acquistare.
L'acquisto di burro di karité crudo e non raffinato aiuta anche a contare più del tuo acquisto per sostenere le comunità che effettivamente raccolgono e coltivano noci di karité. Puoi fare un ulteriore passo avanti acquistando burro di karitè di grado A etichettato "commercio equo e solidale".
Ecco alcuni prodotti da provare che supportano le comunità dell'Africa occidentale che producono la maggior parte della fornitura mondiale di noci di karité:
- Crema Corpo Shea Yeleen Lavanda Caprifoglio
- Burro di karitè grezzo 100% commercio equo e solidale
- Burro di Karitè Alaffa Fair Trade Passion Fruit
- Sapone di barretta al burro di karitè crudo Nubian Heritage
La linea di fondo
Il burro di karitè è ricco di sostanze nutritive essenziali che possono migliorare la tua carnagione naturale e aiutarti a risplendere dall'interno.
Sebbene sia considerato sicuro per ogni tipo di pelle, molti prodotti contenenti burro di karité hanno altri ingredienti mescolati.
Se si verificano effetti collaterali che si sospetta siano collegati a un prodotto a base di burro di karité, interrompere l'uso e consultare un medico o un altro operatore sanitario. Possono aiutarti a determinare la causa dei tuoi sintomi e consigliarti sui passaggi successivi.
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