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L'aloe vera è una succulenta che cresce nei climi soleggiati di tutto il mondo. Le foglie carnose di questa pianta contengono un gel che ha molti usi nei rimedi naturali.
È meglio conosciuto per aiutare ad alleviare la pelle bruciata dal sole e altre ferite superficiali, ma la ricerca emergente sta iniziando a scoprire anche altri benefici per la salute.
Grazie alle sue proprietà idratanti e alle vitamine nutrienti, l'aloe vera ha guadagnato popolarità come trattamento per la pelle e i capelli secchi. La ricerca ha dimostrato che può aiutare con sollievo dalla forfora e che i composti vegetali possono anche aiutare a promuovere capelli più sani.
Ecco uno sguardo ai vantaggi dell'utilizzo di aloe vera in una maschera per capelli, ricette e passaggi per crearne una e altri modi in cui puoi utilizzare questo ingrediente naturale nei tuoi capelli.
I vantaggi dell'utilizzo di aloe vera in una maschera per capelli
Pochissime ricerche hanno esaminato specificamente i benefici dell'aloe vera per i capelli. Ma la ricerca indica che l'aloe vera potrebbe essere utile in vari modi a causa del suo:
- azioni antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre l'irritazione del cuoio capelluto
- effetto idratante
- contenuto di enzimi e acidi grassi che può aiutare a ridurre l'infiammazione
- contenuto di vitamine C, E, B-12, acido folico e colina che possono aiutare a nutrire e rafforzare i capelli
L'aloe vera è più adatta a un particolare tipo di capelli?
Non ci sono ricerche che indichino che l'aloe vera sia più adatta a un particolare tipo di capelli. Tuttavia, i professionisti della cura dei capelli possono consigliare l'aloe vera se hai:
- capelli grassi
- capelli fragili, secchi o danneggiati
- capelli ricci
- capelli naturali
Provare il gel di aloe vera tra i capelli può essere il modo migliore per scoprire se funziona per te. Potresti notare una pellicola dopo aver applicato il gel sui capelli, quindi assicurati di lavarlo completamente dopo averlo usato come balsamo o maschera per capelli.
Come fare una maschera per capelli all'aloe vera
Una maschera per capelli è un trattamento senza risciacquo che può apportare benefici ai tuoi capelli in diversi modi.
Poiché le maschere per capelli spesso contengono più oli e agenti condizionanti rispetto a un normale balsamo e li lasci nei capelli per un periodo di tempo più lungo, possono promuovere una guarigione e una riparazione più intense rispetto alla normale routine di cura dei capelli.
Puoi acquistare molti tipi di maschere per capelli in farmacia o online, ma puoi anche crearne uno tuo.
Puoi combinare il gel di aloe vera con l'olio di cocco per creare una maschera per capelli semplice ma efficace. L'olio di cocco può aiutare i tuoi capelli a sentirsi più morbidi e promuovere forza e lucentezza. Può anche aiutare a ridurre l'effetto crespo.
Ecco i passaggi per realizzare questa maschera.
Maschera per capelli fai da te all'aloe vera e cocco
- Raccogli gli ingredienti: 2 cucchiai. di gel di aloe vera (fresco o acquistato in negozio) e 1 cucchiaio. di petrolio. Se stai usando olio di cocco, usa olio di cocco vergine a temperatura ambiente. Puoi sciogliere l'olio di cocco solido nel microonde.
- Mescola l'olio e l'aloe vera fino a formare una pasta omogenea e omogenea.
- Proteggi i tuoi vestiti con un asciugamano o una vecchia camicia.
- Applicare la maschera sui capelli con le dita. Dividere i capelli lunghi in sezioni può aiutare a rendere più facile l'applicazione.
- Iniziare l'applicazione a metà albero e lavorare verso le estremità. Dopo aver applicato la maschera sulle punte dei capelli, puoi tornare indietro e applicarla delicatamente sul cuoio capelluto. Tuttavia, potresti voler iniziare dal cuoio capelluto se stai applicando specificamente la maschera per aiutare a trattare la forfora.
- Quando hai finito di applicare la maschera, pettina i capelli con un pettine a denti larghi. Questo aiuta a diffondere la maschera in modo uniforme tra i capelli.
- Copriti i capelli con una cuffia da doccia o una pellicola trasparente. Quindi avvolgi un asciugamano intorno alla testa. Questo aiuta a proteggere la maschera dal gocciolamento, ma aiuta anche a evitare che i capelli si secchino. Riscaldare l'asciugamano può aiutare la maschera ad avere un effetto idratante ancora maggiore.
- Lascia la maschera in posa per 30 minuti. Puoi lasciarlo acceso fino a un'ora per un condizionamento extra.
- Risciacqua la maschera dai capelli. Probabilmente vorrai lavarti i capelli per assicurarti di togliere completamente la maschera, poiché il gel di aloe vera può lasciare un residuo vellutato nei capelli.
- Puoi sostituire il tuo normale balsamo con questa maschera anche una volta alla settimana per migliorare la salute dei tuoi capelli.
Nota: puoi facilmente raddoppiare questa ricetta per capelli lunghi o spessi.
Varianti della ricetta
Puoi usare molti ingredienti diversi nelle tue maschere per capelli. Ecco un altro paio di ricette che puoi provare usando l'aloe vera.
Aloe vera e aceto di mele
Questa ricetta può essere particolarmente efficace per un cuoio capelluto traballante e pruriginoso, poiché alcune persone sostengono che il sidro di mele può anche funzionare come rimedio naturale per la forfora.
Per realizzare questa maschera, mescola insieme:
- 4 cucchiai. gel di aloe vera
- 2 cucchiaini. aceto di mele
- 1 cucchiaino. miele, se lo si desidera (il miele può trattenere l'umidità nei capelli e ha anche un effetto levigante)
Segui le istruzioni per l'applicazione della ricetta della maschera di aloe vera e cocco con queste eccezioni:
- Inizia ad applicare la maschera sul cuoio capelluto.
- Risciacquare la maschera dopo 20 minuti.
- Usa questa maschera ogni due settimane.
Aloe vera e yogurt
Secondo uno studio del 2017, i probiotici nello yogurt possono anche aiutare con la forfora.
Scegli uno yogurt greco intero, semplice e non zuccherato. Per realizzare questa maschera, mescola insieme:
- 2 cucchiai. Yogurt
- 2 cucchiai. gel di aloe vera
- 2 cucchiaini. miele, se lo si desidera
Per applicare questa maschera, segui le istruzioni sopra, ma non lasciare la maschera per più di 20-30 minuti. Per ottenere i migliori risultati, utilizzare una volta alla settimana.
Ci sono dei rischi?
L'applicazione del gel di aloe vera sulla testa è generalmente considerata sicura, anche se alcune persone potrebbero essere allergiche alla pianta. È più probabile che tu abbia un'allergia all'aloe vera se hai un'allergia all'aglio o alle cipolle.
Se non hai mai usato il gel di aloe vera sulla pelle o sui capelli, fai un patch test prima di usarlo. Per fare questo, applica semplicemente il gel su una piccola area di pelle sulla parte interna del gomito o del polso.
Se non noti alcun rossore, prurito o gonfiore entro poche ore, può essere sicuro usare l'aloe vera in una maschera per capelli.
Se usi creme steroidee come l'idrocortisone, consulta un medico prima di usare l'aloe vera nella stessa area. Il gel di aloe vera può far assorbire alla pelle una quantità maggiore di queste creme.
Altri modi per usare l'aloe vera sui capelli
Oltre a uno studio del 1999 che indica l'efficacia dell'aloe vera per alleviare la forfora, non ci sono molte ricerche sugli altri benefici per i capelli dell'aloe vera. Tuttavia, prove aneddotiche mostrano che il gel di aloe vera è spesso usato per:
- rafforzare e condizionare i capelli naturali
- promuovere la crescita dei capelli
- riccioli naturali lisci
- bloccare l'umidità
- ridurre l'effetto crespo
- districare i capelli
Dove trovare l'aloe vera
L'aloe vera è abbastanza facile da trovare. Se vivi in un clima soleggiato e secco, potresti avere la succulenta nel tuo giardino, o potresti conoscere qualcuno che lo fa. Puoi anche acquistare foglie pretagliate di aloe vera in molti negozi di alimenti naturali.
Il modo migliore per ottenere il gel di aloe vera puro è estrarlo da solo dalle foglie fresche. Per estrarre il gel dalle foglie, tutto ciò di cui hai bisogno è un coltello, una ciotola e un po 'di spazio sul bancone.
Dopo aver raccolto il gel fresco dall'interno delle foglie, puoi conservarlo in un contenitore sigillato e tenerlo in frigorifero per un massimo di una settimana. Oppure puoi congelarlo in modo che duri più a lungo.
Se non riesci a trovare le foglie di aloe vera o non vuoi estrarre il gel da solo, puoi acquistarlo in farmacia o online.
Quando acquisti il gel di aloe vera, tieni presente che molto probabilmente avrà ingredienti aggiunti, come lavanda o altre erbe, agenti addensanti o persino farmaci. Alcuni di questi potrebbero non essere utili per i tuoi capelli, quindi cerca di trovare un gel con il minor numero possibile di ingredienti aggiunti.
Il cibo da asporto
Potresti avere più familiarità con l'aloe vera per le sue proprietà lenitive, ma questa pianta ha anche altri usi. Puoi applicarlo sulla tua pelle e persino usarlo sui tuoi capelli.
Sebbene ci siano prove limitate sui benefici dell'aloe vera per i tuoi capelli, è diventato un ingrediente popolare nelle maschere per capelli e nei balsami per aiutare a rafforzare, idratare, levigare e riparare i capelli.
Se sei interessato a creare una maschera fai-da-te per nutrire i tuoi capelli, potresti prendere in considerazione l'aggiunta di aloe vera come ingrediente. Se non hai mai usato il gel prima, assicurati di fare prima un patch test per assicurarti di non essere allergico alla pianta.
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