Panoramica
Il mal d'orecchi può essere debilitante, ma non sempre garantisce antibiotici. Le linee guida per la prescrizione delle infezioni dell'orecchio sono cambiate negli ultimi cinque anni. A tuo figlio potrebbe non essere prescritto nemmeno un antibiotico.
Non tutte le infezioni dell'orecchio sono batteriche o necessitano di farmaci da prescrizione. Potresti infatti trovare tutto il sollievo di cui hai bisogno a casa tua con trattamenti come:
- analgesici da banco
- impacchi freddi o caldi
- olio d'oliva
- esercizi per il collo
- Zenzero
- aglio
- perossido di idrogeno
Ecco 11 rimedi casalinghi e trattamenti da banco per il mal d'orecchi.
1. Antidolorifici da banco
L'American Academy of Pediatrics (AAP) suggerisce antidolorifici da banco (OTC) come l'ibuprofene e il paracetamolo per controllare il dolore associato a un tipo doloroso di infezione dell'orecchio chiamato otite media acuta (AOM).
Sono sicuri da usare con o senza antibiotici, ma assicurati di seguire le istruzioni di dosaggio sull'etichetta. Questi farmaci possono anche aiutare a ridurre la febbre.
Parlate con il vostro medico della dose appropriata per i bambini. Le versioni per bambini e neonati sono disponibili per molti analgesici da banco. Non è sicuro per i bambini di età inferiore ai 16 anni prendere l'aspirina.
2. Impacchi freddi o caldi
Le persone spesso usano impacchi di ghiaccio o impacchi caldi, come una piastra elettrica o un panno umido, per alleviare il dolore. Lo stesso può essere fatto per il dolore all'orecchio. Questo metodo è sicuro sia per i bambini che per gli adulti.
Posizionare l'impacco di ghiaccio o un impacco caldo sull'orecchio e alternare tra caldo e freddo dopo 10 minuti. Se preferisci il freddo o il caldo, puoi usare solo un impacco.
3. Olio d'oliva
L'uso dell'olio d'oliva per il mal d'orecchi è un rimedio popolare. Non ci sono prove scientifiche solide per dimostrare che le gocce di olio d'oliva nel condotto uditivo possano lenire il dolore all'orecchio. Ma mettere alcune gocce riscaldate di olio d'oliva nell'orecchio è sicuro e potrebbe essere moderatamente efficace, secondo l'AAP.
È comunque una buona idea discutere prima questo metodo con il medico, soprattutto per i bambini. Assicurati che l'olio d'oliva non sia più caldo della tua temperatura corporea usando un termometro. Questo ti aiuterà a evitare di bruciare il timpano.
4. Gocce naturopatiche
Le gocce auricolari naturopatiche sono realizzate con estratti di erbe. Possono essere trovati online e in alcuni negozi di droga. Uno studio iniziale ha scoperto che le gocce contenenti estratti di erbe in una base di olio d'oliva potrebbero essere altrettanto efficaci, o anche di più, delle tradizionali gocce per le orecchie da banco.
5. Trattamento chiropratico
Se vai dal chiropratico per gli aggiustamenti, potresti scoprire che il tuo appuntamento può lenire il mal d'orecchi tanto quanto il mal di schiena.
Uno studio del 1996 che ha coinvolto 46 bambini partecipanti di età pari o inferiore a 5 anni ha rilevato che il 93% di loro ha mostrato miglioramenti a seguito di aggiustamenti chiropratici. Dei bambini, il 43 per cento di loro si sentiva meglio dopo solo una o due sedute.
La Mayo Clinic avverte che non ci sono stati studi clinici a lungo termine che associno il trattamento chiropratico a una riduzione del dolore all'orecchio.
6. Dormire senza esercitare pressione sull'orecchio
Alcune posizioni di sonno aggraveranno il dolore causato dalle infezioni alle orecchie, mentre altre possono aiutare ad alleviarlo. Dormi con l'orecchio colpito sollevato invece di tenerlo rivolto verso il basso verso il cuscino. Questo può aiutare l'orecchio a drenare meglio se necessario.
Puoi anche dormire con la testa sollevata usando cuscini extra. Questo può anche aiutare le orecchie a drenare più velocemente.
7. Esercizi per il collo
Alcuni mal d'orecchi sono causati dalla pressione nel condotto uditivo. Alcuni esercizi per il collo possono essere utilizzati per alleviare questa pressione. Gli esercizi di rotazione del collo sono particolarmente utili.
Segui questi passaggi per eseguire esercizi di rotazione del collo:
- Siediti con entrambi i piedi appoggiati a terra.
- Ruota lentamente il collo e la testa verso destra finché la testa non è parallela alla spalla.
- Ruota la testa dall'altra parte, finché non è parallela alla spalla sinistra.
- Alza le spalle in alto come se stessi cercando di coprirti le orecchie con le spalle.
- Fai i movimenti lentamente, tienili delicatamente allungati di più per un conteggio di cinque, quindi rilassati.
- Ripeti spesso durante le ore di veglia.
8. Zenzero
Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie naturali che possono aiutare ad alleviare il dolore causato dal mal d'orecchi. Applicare del succo di zenzero o un olio filtrato riscaldato con lo zenzero, attorno al condotto uditivo esterno. Non metterlo direttamente nell'orecchio.
9. Aglio
L'aglio ha proprietà sia antibiotiche che antidolorifiche. Immergere l'aglio schiacciato per diversi minuti in olio d'oliva o di sesamo caldo. Filtrare l'aglio e applicare l'olio nel condotto uditivo.
10. Acqua ossigenata
Il perossido di idrogeno è stato utilizzato per molti anni come rimedio naturale per il mal d'orecchi. Per utilizzare questo metodo di trattamento, posizionare diverse gocce di perossido di idrogeno nell'orecchio interessato. Lascia riposare per diversi minuti prima di lasciarlo scolare in un lavandino. Risciacqua l'orecchio con acqua distillata pulita.
11. Distrazione
Se è un bambino che sta combattendo un mal d'orecchi, fai del tuo meglio per metterlo a suo agio distogliendo la mente dal dolore.
Potresti voler:
- mettere sul loro film preferito
- porta a casa un nuovo libro da colorare
- fare un bagnoschiuma con tanti giocattoli
- lascia che facciano un gioco sul tuo telefono o tablet
- prendi il loro spuntino preferito
- trova semplicemente altre cose su cui concentrarsi
Se tuo figlio è in età da dentizione, offrigli giocattoli per la dentizione raffreddati da masticare.
Questo metodo funziona anche per gli adulti. Regalati un buon libro o un film preferito per distogliere la mente dal mal d'orecchi.
Cause
Ci sono molte possibili cause per un mal d'orecchi. Le possibili cause relativamente comuni includono:
- cavità
- infezioni del seno
- cerume
- tonsillite
- digrignare i denti
L'infezione dell'orecchio più comune è l'otite media acuta (OMA) o un'infezione dell'orecchio medio.
È caratterizzato da parti gonfie e infette dell'orecchio medio. Il dolore associato all'AOM è causato dal fluido che rimane intrappolato dietro il timpano. I sintomi possono includere:
- febbre
- dolore nell'orecchio
- lieve perdita dell'udito
- sensazione di malessere in generale
Neonati e bambini possono essere irrequieti, irritabili e tirarsi le orecchie.
Quando usare un rimedio casalingo
Il miglior rimedio casalingo per il mal d'orecchi dipende dalla causa. Se la colpa è di una carie, il mal d'orecchi potrebbe non migliorare finché non vedi un dentista. Tuttavia, se si tratta di un'infezione all'orecchio, l'uso di un rimedio naturale potrebbe rendere la malattia sopportabile mentre il tuo corpo combatte l'infezione.
Molte infezioni dell'orecchio si risolvono da sole in circa una settimana o due, con sintomi che iniziano a migliorare dopo pochi giorni. Assicurati di verificare con il pediatra di tuo figlio se tuo figlio ha dolore all'orecchio, soprattutto se ha meno di 2 anni.
Se tuo figlio ha la febbre alta o se la febbre dura più di un giorno, cerca immediatamente assistenza medica. Una febbre alta per i bambini è definita come:
Il medico può fornire indicazioni sull'opportunità di provare prima i rimedi casalinghi o di prendere in considerazione un antibiotico.
Il cibo da asporto
Sebbene non ci siano molte prove su trattamenti alternativi per il mal d'orecchi, molti rimedi casalinghi possono lenire il dolore.
Nessun bisogno di antibiotici Le ultime linee guida dell'AAP suggeriscono che i medici dovrebbero concentrarsi sulla gestione del dolore, non sugli antibiotici, per le infezioni dell'orecchio. Questo perché le infezioni dell'orecchio spesso vanno via da sole e l'uso eccessivo di antibiotici potrebbe portare a infezioni resistenti agli antibiotici.
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