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Cosa succede durante l'ovulazione
L'ovulazione è un evento mensile per le donne in età fertile. Di solito si verifica intorno al giorno 14 di un ciclo mestruale di 28 giorni. Durante questo processo, un uovo viene rilasciato da una delle tue ovaie e viaggia dalla tuba di Falloppio all'utero.
Il rilascio di un uovo non è un evento spontaneo. Piuttosto, diversi fattori si verificano prima dell'ovulazione. I follicoli in una delle tue ovaie iniziano a maturare tra il 6 ° e il 14 ° giorno del ciclo mestruale.
Intorno ai giorni 10 e 14, un uovo si sviluppa da uno di questi follicoli. Questo uovo viene quindi rilasciato dall'ovaia il giorno 14.
Alcune donne non si preoccupano molto del loro ciclo mestruale né tengono traccia dell'ovulazione. Ma l'ovulazione gioca un ruolo importante nel concepimento. Quindi, se stai pianificando una famiglia, è utile sapere quanto dura l'ovulazione.
Cosa succede durante l'ovulazione ogni mese?
Ogni mese durante l'ovulazione, di solito viene rilasciato un uovo. Ma alcune donne possono rilasciare più di un uovo entro 24 ore l'una dall'altra. Dopo l'ovulazione, l'ovulo maturo è pronto per essere fecondato dallo sperma, il che si traduce in concepimento e gravidanza.
Se non comprendi appieno l'ovulazione e il suo ruolo nel rimanere incinta, potresti credere di poter rimanere incinta in qualsiasi momento durante il mese. Ma la realtà è che sei fertile solo pochi giorni su un dato mese, nel periodo dell'ovulazione.
Quanto dura l'ovulazione ogni mese?
Un normale ciclo di ovulazione dura circa 24 ore ogni mese. Una volta che un uovo viene rilasciato da un'ovaia, morirà o si dissolverà entro 12-24 ore se non viene fecondato. Se la fecondazione non si verifica, l'uovo e il rivestimento uterino si libereranno. Ciò si traduce in sanguinamento mestruale circa due settimane dopo.
Sebbene l'ovulazione avvenga per un giorno al mese, non pensare di poter rimanere incinta solo un giorno al mese. Il concepimento può avvenire entro una finestra di sei giorni, i cinque giorni che precedono l'ovulazione e il giorno dell'ovulazione.
Questo perché lo sperma può vivere nel corpo femminile fino a cinque giorni. Se hai rapporti sessuali pochi giorni prima dell'ovulazione o durante l'ovulazione, potrebbe esserci dello sperma rimanente nel tuo corpo per salutare un uovo mentre viaggia lungo la tuba di Falloppio.
Il concepimento avviene nella tuba di Falloppio, non nel tuo utero. Un ovulo non fecondato si dissolve dopo un giorno, ma un ovulo fecondato continua il suo viaggio lungo la tuba di Falloppio nell'utero. Un ovulo fecondato si impianta o si attacca all'utero da 6 a 10 giorni dopo il concepimento
Segni di ovulazione
Alcune donne ovulano senza notare alcun cambiamento nel loro corpo, ma altre possono riconoscere i segni di ovulazione. È importante pianificare i rapporti durante i tuoi giorni fertili se hai intenzione di avere un bambino. La buona notizia è che ci sono modi per sapere quando stai ovulando.
- Cerca cambiamenti nel fluido cervicale. Se noti secrezione cervicale o fluido, questo è un segno che stai ovulando o che l'ovulazione avverrà nei prossimi giorni. Il liquido cervicale può apparire chiaro, umido, elastico o fibroso. Può sembrare simile agli albumi.
- Verifica la presenza di un cambiamento nella temperatura corporea basale. Questo si riferisce alla tua temperatura mentre sei a riposo. La tua temperatura corporea potrebbe aumentare leggermente durante l'ovulazione. L'unico problema con questo metodo è che alcune donne non sperimentano una temperatura corporea più alta fino a due o tre giorni dopo il loro periodo fertile. Quindi, nel momento in cui noti un aumento della temperatura corporea basale, l'ovulazione potrebbe essere già avvenuta.
Tuttavia, un termometro basale è uno strumento utile per monitorare la temperatura corporea e individuare l'ovulazione. È possibile acquistare un kit per la previsione dell'ovulazione in farmacia o online.
Insieme alle modifiche al fluido cervicale e a una temperatura corporea più alta, altri segni di ovulazione possono includere:
- crampi
- seno dolorante
- gonfiore
- desiderio sessuale più elevato
Fattori che impediscono l'ovulazione
Alcune donne in età fertile non ovulano. Diversi fattori possono influenzare la tua capacità di rilasciare un uovo. Un esempio è una condizione chiamata sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Nella PCOS, i livelli di una donna degli ormoni sessuali estrogeni e progesterone sono sbilanciati.
Questo porta alla crescita delle cisti ovariche (masse benigne sulle ovaie). La PCOS può causare problemi con il ciclo mestruale, la fertilità, la funzione cardiaca e l'aspetto di una donna.
Una tiroide iperattiva o ipoattiva può anche interrompere l'ovulazione, oltre a causare la menopausa precoce. Allo stesso modo, alcune donne non ovulano quando sono sotto stress. Se hai difficoltà a concepire o se pensi di non ovulare, consulta il tuo medico per i test di fertilità.
Tieni presente che potresti comunque ricevere un ciclo ogni mese, anche se non ovuli. Questo perché il tuo rivestimento uterino si ispessirà e si preparerà per il possibile arrivo di un uovo indipendentemente dal fatto che si verifichi l'ovulazione.
Se non ovuli, perderai comunque il rivestimento uterino e avrai sanguinamento mestruale. Ma il tuo ciclo potrebbe essere più leggero e più breve del normale. Un ciclo breve o lungo può essere un segno che non stai ovulando. La maggior parte delle donne che hanno cicli normali di durata compresa tra 28 e 35 giorni stanno ovulando.
Prossimi passi
Capire il tuo ciclo mestruale e come funziona l'ovulazione è fondamentale per la pianificazione familiare.
L'ovulazione avviene una volta al mese e dura per circa 24 ore. L'uovo morirà se non viene fecondato entro 12-24 ore. Con queste informazioni, puoi iniziare a monitorare i tuoi giorni fertili e migliorare le tue possibilità di concepimento.
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