Vivace per i pancake: le tue tette dalla gravidanza al postpartum e oltre

Seni. Boobs. Brocche. Il tuo petto. Le signore. Comunque li chiami, hai vissuto con loro sin dalla tua adolescenza ed è stato piuttosto lo status quo fino ad ora. Certo, fluttuano intorno al tuo mese, diventando leggermente più grandi o più sensibili. Ma allaccia le cinture, perché fare i bambini li fa molto diverso.

Prima che arrivi il bambino

I cambiamenti al seno sono uno dei primi segni di gravidanza. Tutti i tipi di ormoni iniziano a ballare il tip tap, con estrogeni e progesterone che prendono il comando. Achy, sensibile, formicolio: controlla, controlla, controlla.

È perché quegli ormoni stanno causando la ramificazione dei dotti lattiferi e la fioritura dei lobuli, che ospitano gli alveoli, le vostre piccole fabbriche di latte. La prolattina, nel frattempo, è come il maestro, che va in overdrive per impostare il ritmo e stabilire la produzione di latte (i tuoi livelli di prolattina saranno fino a 20 volte superiori al normale entro la data di scadenza). Entro circa sei mesi, i seni sono completamente in grado di produrre latte.

Dopo che il bambino è nato

Contrariamente a quanto molti di noi presumono, il tuo latte non scorre nel momento in cui nasce il tuo bambino. Piuttosto, avrai una piccola quantità di colostro, che è ciò a cui si riferisce il termine "oro liquido". È denso, giallo e un incredibile balsamo per il tuo piccolo, che rafforza il suo sistema immunitario per tutta la vita. Non è fino al terzo giorno (di solito) che il tuo seno si gonfia di latte.

È selvaggio e può essere travolgente, specialmente per i genitori naturali per la prima volta. Potresti pensare WTLF mentre i tuoi seni diventano tesi e la tua areola sviluppa un anello esterno più scuro (occhio di bue, piccola!). Respiri profondi. Il tuo latte si stabilizzerà in un altro giorno o due, e entro due settimane dopo il parto, se scegli di allattare, la tua produzione si normalizzerà e entrerai in un solco.

Potresti notare piccole protuberanze sollevate che spuntano sulla tua areola. Oppure avresti potuto averli sempre e sono diventati più pronunciati. Quelli sono i tubercoli di Montgomery e sono fantastici: sono lì per lubrificare il seno e tenere lontani i germi. Non agitarti con loro! Le tue vene possono anche essere più visibili, a causa dell'aumento del volume del sangue.

Le dimensioni del seno non hanno nulla a che fare con la tua capacità di produrre latte o allattare. Dirò, tuttavia, che la forma del capezzolo, particolarmente piatta, invertita o molto prominente, può influire sulla chiusura.

Se hai dubbi o domande sull'allattamento al seno, o se il bambino non aumenta di peso entro due settimane dalla nascita (per un bambino a termine), contatta un consulente per l'allattamento o un consulente per l'allattamento certificato dall'International Board. Secondo me, è il miglior denaro che potrai mai spendere.

Vorrei che fosse l'assistenza standard dopo il parto avere questo supporto - come in molti altri paesi - perché come dico ai miei clienti: Niente di tutto questo è innato. È tutto appreso.

Anche i capezzoli cambiano

I capezzoli si induriscono rapidamente durante l'allattamento, ma richiedono comunque tutte le cure amorevoli possibili. I consigli sono abbondanti quanto le smagliature dopo il parto, quindi manterrò questo semplice:

• Dai al tuo seno il tempo di asciugarsi all'aria dopo l'allattamento. L'umidità è il nemico!
• Non usare il sapone sui capezzoli sotto la doccia. Può privarli di oli lubrificanti naturali e seccarli troppo.
• Evita i reggiseni attillati. Possono creare dolore ai capezzoli o sfregamenti e possibilmente condotti ostruiti.
• Quando usi le coppe per il seno (utili per chi soffre di delusione eccessiva), assicurati di cambiarle regolarmente. Vale la pena ripeterlo: l'umidità è il nemico!

Se avverti dolore a causa dell'allattamento al seno (o dell'estrazione), strofina delicatamente una piccola quantità di olio d'oliva su ciascun capezzolo. Lascia asciugare all'aria. Rimarrai stupito di quanto possa essere utile e non corri il rischio di una reazione allergica, come alcune persone possono avere con creme a base di lanolina.

Quando chiamare il tuo medico

I seguenti potrebbero essere segni di mughetto:

• lancinanti dolori al seno
• capezzoli pruriginosi, traballanti, con vesciche o screpolature
• dolore persistente ai capezzoli

Questi potrebbero essere segni di mastite:

• sintomi influenzali
• febbre
• nausea o vomito
• un nodulo duro, macchie rosse o secrezione gialla (dopo che il latte maturo è entrato)

Il salto da sessuale a funzionale

Oltre ai cambiamenti fisici, ce n'è un altro che dobbiamo affrontare: il tuo seno sta passando da sessuale a funzionale. Può essere strano, frustrante e / o intenso per te e il tuo partner. (I sopravvissuti a traumi o abusi sessuali hanno esigenze uniche e ti incoraggio a cercare in anticipo un supporto professionale.)

Come la tua pancia incinta, i tuoi seni assumono una vita propria durante l'allattamento. Ti concentri sulla fornitura di latte, l'attacco, la cura dei capezzoli e i programmi di alimentazione. È decisamente poco sexy e divorante, e al 100% degno di un cuore a cuore con il tuo partner.

E non preoccuparti, raggiungerai presto una nuova fase sessuale, ma concediti tempo.

Cambiamenti dopo la fine dell'allattamento al seno

Due parole: Sag-gy. Mi dispiace amico. È vero. Tecnicamente, la colpa è della gravidanza e l'allattamento al seno lo aggrava. Diventando più grandi, diventando densi di dotti lattiferi: questi cambiamenti fanno un certo numero sui tessuti connettivi e grassi, lasciandoli più sciolti e più sottili, il che può influenzare la forma e la consistenza del seno.

Esattamente Come cambierà il tuo seno in base alla tua genetica, età, composizione corporea e gravidanze precedenti.

Conosco alcuni genitori dopo il parto i cui seni sono rimasti più grandi o sono tornati alla taglia pre-bambino, alcuni che hanno perso una taglia di coppa e altri che si sentivano semplicemente ondeggiando nella brezza, come due palline da tennis logore che penzolano in un paio di calzini .

Prendi il cuore. Ecco perché sono stati inventati i reggiseni con ferretto.

Mandy Major è mamma, giornalista, doula postpartum PCD (DONA) certificata e fondatrice di Motherbaby Network, una comunità online per il supporto del quarto trimestre. Seguila su @motherbabynetwork.