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Cervice all'inizio della gravidanza
Ci sono due principali modifiche alla cervice all'inizio della gravidanza.
La cervice è l'ingresso del tuo grembo e si trova tra la tua vagina e l'utero. Sembra una ciambella rotonda o una palla in alto nella tua vagina. Tenere traccia delle modifiche alla cervice può aiutarti a rilevare la gravidanza precoce.
Il primo cambiamento è nella posizione della cervice. Durante l'ovulazione, la cervice sale a un livello più alto nella vagina. Sarà più basso nella vagina durante il periodo delle mestruazioni. Se hai concepito, la cervice rimarrà in una posizione più alta.
Il secondo cambiamento evidente è nella sensazione della cervice. Se non hai concepito, la cervice si sentirà soda prima del ciclo, come un frutto non maturo. Se sei incinta, la cervice si sentirà morbida.
Come controllare la cervice
È possibile controllare la posizione e la fermezza della cervice a casa. Puoi farlo inserendo un dito nella vagina per sentire la cervice. Il tuo dito medio potrebbe essere il dito più efficace da usare perché è il più lungo, ma usa il dito più facile per te.
È meglio eseguire questo test dopo aver fatto la doccia e con le mani pulite e asciutte per ridurre al minimo il rischio di infezione.
Se desideri utilizzare questo metodo per rilevare la gravidanza, controlla quotidianamente la cervice durante tutto il ciclo e tieni un diario in modo da poter identificare i tuoi normali cambiamenti cervicali e monitorare le differenze. Alcune donne padroneggiano l'arte di eseguire questo test, ma per altre è più difficile.
Potresti anche essere in grado di identificare l'ovulazione attraverso la posizione della cervice. Durante l'ovulazione, la cervice dovrebbe essere morbida e in una posizione alta.
Sapere quando stai ovulando può aiutarti a concepire. Ricorda solo che avrai le migliori possibilità di concepimento se fai sesso uno o due giorni prima dell'ovulazione. Una volta rilevati i cambiamenti, potrebbe essere troppo tardi per concepire quel mese.
Come determinare se la cervice è bassa o alta
L'anatomia di ogni donna è diversa, ma in generale puoi determinare la posizione della cervice fino a che punto puoi inserire il dito prima di raggiungere la cervice. Acquisisci familiarità con dove si trova la tua cervice e sarà più facile notare i cambiamenti.
Se monitori la posizione della cervice per un paio di cicli mestruali, imparerai dove si trova la cervice quando si trova in una posizione alta o bassa.
È un test di gravidanza affidabile?
I cambiamenti cervicali si verificano sempre durante l'inizio della gravidanza, ma possono essere difficili da rilevare per molte donne. Per questo motivo, non sono un metodo affidabile per determinare se sei incinta.
Inoltre, la posizione della cervice potrebbe essere diversa in base alla posizione del tuo corpo mentre controlli la cervice o se hai fatto sesso di recente.
Se riesci a identificare determinati cambiamenti, potrebbero aiutarti a rilevare una gravidanza. Dovresti comunque confermare la gravidanza con un test di gravidanza dopo il tuo primo periodo mancato.
Altri primi segni di gravidanza
Spesso, il segno più affidabile della gravidanza precoce è un periodo mancato e un test di gravidanza positivo. Se hai cicli irregolari, identificare un periodo mancato può essere difficile, il che può rendere difficile sapere quando usare un test di gravidanza.
Se utilizzi un test di gravidanza troppo presto durante la gravidanza, potresti ottenere un risultato falso negativo. Questo perché i test di gravidanza misurano l'hCG nelle urine.
Chiamato anche l'ormone della gravidanza, l'hCG impiega un paio di settimane per raggiungere livelli che possono essere rilevati nei test di gravidanza a casa.
Altri segni di gravidanza precoce possono includere:
- nausea o vomito
- seno dolorante
- stanchezza
- minzione frequente
- stipsi
- aumento delle perdite vaginali
- un'avversione a certi odori
- voglie strane
Prossimi passi
Se pensi di essere incinta, è importante fare un test di gravidanza per confermare. Sono disponibili test di gravidanza precoci che possono essere eseguiti anche prima della scadenza del ciclo, ma i risultati sono più accurati quanto più a lungo aspetti.
La gravidanza viene normalmente rilevata facilmente con un test di gravidanza domestico una settimana dopo la scadenza delle mestruazioni. I medici sono in grado di testare la gravidanza prima di te con un kit di test a casa. Tuttavia, ciò richiede un esame del sangue.
Una volta ottenuto un test di gravidanza positivo, dovresti contattare il tuo medico e fissare il tuo primo appuntamento da seguire nella tua gravidanza.
È possibile ottenere un risultato negativo del test ed essere ancora incinta. Ciò significa solo che i tuoi ormoni della gravidanza non sono ancora aumentati a un livello che può essere rilevato da un test.
I tuoi livelli ormonali continuano ad aumentare con il progredire della gravidanza, quindi se hai un risultato negativo, ma il tuo periodo non è ancora arrivato, prova di nuovo il test tra un'altra settimana.
Il cibo da asporto
È importante prenderti cura di te stesso se sei incinta o sospetti di esserlo. Ciò comprende:
- prendendo vitamine prenatali
- mangiare una dieta equilibrata
- mantenersi ben idratati
- riposarsi a sufficienza
- evitare alcol, tabacco o altre droghe ricreative
Anche esercizi leggeri come lo yoga in gravidanza, il nuoto o le passeggiate possono essere utili per preparare il corpo al trasporto e al parto.
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